В чём суть принципа питания для стройности и баланса энергии в организме? Всё о модной системе питания "гарнир – мясо – овощи" расскажет нутрициолог Екатерина Конннова.
Эксперты
Поддержать иммунную систему и обезвредить канцерогенные вещества. Приготовим оздоравливающий коктейль из овощей, ягод и специй с врачом, нутрициологом Еленой Олексюк.
В чём смысл концепции раздельного питания? И почему важно сочетать белки и углеводы? О чувстве меры напоминает рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Фуд-корт
Необычно и вкусно, оригинально и очень аппетитно. Кулинарный мастер-класс проведёт наш шеф-повар. Попробуйте салат с курицей гриль, ананасами и зеленью по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Чем порадовать Кота и Кролика – символов года? Приготовим сёмгу в соусе терияки с овощным гарниром. Рецептом поделится шеф-повар Дмитрий Соколов.
Можно ли повторно посадить овощные культуры в июле? Спросим у телеведущей и садовода Ольги Платоновой.
Если нарезка овоща вызывает слёзы, значит, в нём много полезных веществ – фитонцидов.
Это интересно
Настройся на здоровье