Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:39

Высокие икры

Укрепим икроножные мышцы, проработаем внутреннюю часть бёдер, создадим лимфодренажный эффект. Избавимся от отёков ног с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
04:34

Делаем икры красивыми

Как избавиться от отёков и тяжести в ногах и сделать суставы выносливыми? Лучшие упражнения покажет тренер по физической подготовке Лилия Ионова.

Эксперты
01:39

Активное утро

Тонизируем мышцы рук, верха корпуса и бёдер, улучшим лимфоток, снимем отёки ног. Потратим калории с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи