Как делать маски от усталости и против морщин? Полезными секретами поделится врач-дерматолог, косметолог Марта Орлова.
Эксперты
Разожмём диафрагму и справимся с хронической усталостью! Как это сделать, покажет инструктор по йоге Дмитрий Беляев.
Как отдохнуть и набраться сил, стоя на коленях? Необычной и эффективной техникой поделится наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Даже принцессы бывают похожи на панду, когда мало спят! Кейт Миддлтон и другие звёзды с мешками под глазами – в "Звёздном рейтинге"!
Звёздный рейтинг
Почему в отпуске не рекомендуется много спать? Как может испортить отдых большая компания? И чем хорош медленный туризм?
Это интересно
Как не уставать на работе? Чем поможет правило трёх восьмёрок и другие психологические приёмы? Расскажет психолог Владислав Чубаров.
Как отдохнуть и набраться сил в офисе? И в чём плюсы оригинального метода? Эффективные упражнения для снятия напряжения покажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Как избавиться от усталости и отёков, а также добиться идеальной формы ног? Специальные упражнения покажет врач-травматолог, ортопед, остеопат Руслан Шипицын.
Устроим энергетический пир и приготовим весенний обед от усталости. Вкусными идеями для бодрости поделится шеф-повар Олег Коробань.
Организовать работу так, чтобы не падать к вечеру от усталости. Способ эффективно спланировать день подскажет психолог Светлана Чернышёва.
Что поможет расслабить уставшие глаза? Стереогимнастику и другие упражнения освоим вместе с врачом-офтальмологом, профессором, доктором медицинских наук Татьяной Шиловой.
Без всякой химии