Почему при стрессе можно есть сладкое? И какого количества будет достаточно? Теледоктор Мансур Гилязитдинов советует прислушаться к рекомендациям диетологов.
Настройся на здоровье
Как иммунитет связан с едой? Для чего антителам нужен белок? И есть ли польза в углеводах? Питаться разнообразно и сбалансированно призывают "Советы с настроением".
Советы с настроением
Могут ли диеты создать в организме новые стволовые клетки? О необходимости сбалансированного питания напоминает рубрика "Советы с настроением".
Почему возникает это заболевание? И как следует скорректировать питание? Обсудим продукты, которые понижают сахар, с врачом-эндокринологом, диетологом Екатериной Казачковой.
Эксперты
Углеводы нужны организму так же, как белки и жиры. Но есть нюансы! Прислушаемся к "Советам с настроением".
Мелким шрифтом
Какие продукты нужно включить в меню пожилых людей? И почему в их рационе должен быть белок? Об особенностях питания поговорим в рубрике "Советы с настроением".
Ограничить приём сладкого и наладить регулярное питание с жирами, белками и углеводами. Рецептом здорового завтрака поделятся "Советы с настроением".
В чём смысл концепции раздельного питания? И почему важно сочетать белки и углеводы? О чувстве меры напоминает рубрика "Советы с настроением".
Как правильно сочетать белки, жиры и углеводы? Принципы сбалансированного питания объяснит врач-диетолог Юлия Бастригина.
Чем хороши длинные углеводы во время поста и откуда брать белок? Какими продуктами заменить привычные блюда? Объяснит врач-эндокринолог, диетолог Елена Пшинник.
Многие перед праздником садятся на диету и начинают есть всё обезжиренное. Не надо этого делать! Почему − объяснит диетолог Алексей Ковальков.