Сделаем упражнения, направленные на закаливание, укрепим иммунитет, почувствуем себя бодрыми и зарядимся энергией на всю рабочую неделю с рубрикой "Смехозарядка".
Смехозарядка
Как утро встретишь, так весь день и пройдёт! Упражнения "Чистим зубы" для красивой улыбки и бодрого начала недели покажет рубрика "Смехозарядка".
Избавляемся от стресса и снимаем напряжение с помощью смеха и рукопожатий. Веселиться чаще призывает рубрика "Смехозарядка".
Советы с настроением
Что портит нашу улыбку? Всем ли можно устанавливать виниры? И как надо ухаживать за конструкциями? Ответит рубрика "Советы с настроением".
Что делать с печальным настроением? И надо ли заставлять себя улыбаться? О пользе грусти и отрицательных эмоций поговорим с психологом Юлией Свияш.
Эксперты
Шпаргалка
О чём может рассказать улыбка? Когда она неуместна и раздражает? И как сделать её красивой? Правильно улыбаться научит психолог Наталья Толстая.
Какие мышцы отвечают за улыбку? И правда ли, что с возрастом губы становятся тоньше? Упражнения для красивых губ покажет инструктор по фейсфитнесу Ольга Вохмянина.
Это интересно
Улыбчивого человека всегда запоминают, он вызывает доверие и симпатию. Мастер-класс по красивой улыбке проведёт физиогномист Ольга Дружкова.
Можно ли сделать улыбку привлекательной, а овал лица – чётким? Специальные упражнения освоим вместе с тренером по фейсфитнесу Еленой Каркукли.
Важно знать
Вы не в духе? Улыбнитесь! Правильно работать с лицом учат американские физиологи, японские учёные и теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Последние открытия учёных и новейшие изобретения – в рубрике "Популярная наука"!
Популярная наука
Люди настроения