Почему смеяться полезнее всего в большой компании? И как именно смех влияет на здоровье? Самые позитивные упражнения покажет тренер по радости Митя Ефимов.
Эксперты
Сделаем упражнения, направленные на закаливание, укрепим иммунитет, почувствуем себя бодрыми и зарядимся энергией на всю рабочую неделю с рубрикой "Смехозарядка".
Смехозарядка
Как утро встретишь, так весь день и пройдёт! Упражнения "Чистим зубы" для красивой улыбки и бодрого начала недели покажет рубрика "Смехозарядка".
Чистить зубы после каждого приёма пищи, уменьшить приём сладкого, исключить из рациона чипсы. Защитить улыбку помогут "Советы с настроением".
Советы с настроением
Что портит нашу улыбку? Всем ли можно устанавливать виниры? И как надо ухаживать за конструкциями? Ответит рубрика "Советы с настроением".
Как улыбка интерпретируется в разных культурах? Где она выражает радость, а где это не более чем жест вежливости? Море улыбок желает всем рубрика "Шпаргалка".
Шпаргалка
О чём может рассказать улыбка? Когда она неуместна и раздражает? И как сделать её красивой? Правильно улыбаться научит психолог Наталья Толстая.
Кто сделал первый автопортрет почти 200 лет назад? Что любила снимать великая княжна Анастасия? И какие селфи опасны?
Это интересно
Улыбчивого человека всегда запоминают, он вызывает доверие и симпатию. Мастер-класс по красивой улыбке проведёт физиогномист Ольга Дружкова.
Что стоит за белоснежной улыбкой? Как обманывают шарлатаны? И чем рискуют те, кто хочет зубы, как у звёзд Голливуда? Выяснит рубрика "Важно знать".
Важно знать
Вы не в духе? Улыбнитесь! Правильно работать с лицом учат американские физиологи, японские учёные и теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Популярная наука