Настройся на здоровье
Бактерия – друг человека
Бактерия – друг человека. Фаст-фуд и проклятие трёх дней. Нервишки шалят – коси. Медицинские новости.
"Кроха сын к отцу пришёл и спросила кроха…" 100-процентная стерильность хорошо? Нет, сыночек, плохо! Лучший друг ребёнка – грамотрицательная бактерия. Если малыш с рождения живёт в помещениях с высокой концентрацией этих микроорганизмов, а это прежде всего дома, построенные более 30 лет назад – с обилием ковров, влажными стенами и даже запахом плесени, то у него меньше всего вероятность развития аллергических реакций, заболеваний верхних дыхательных путей и экземы.
Главным домашним доктором признан четырёхногий хвостатый друг, регулярно гуляющий на улице. С его младых когтей иммунитет ребёнка и начинает знакомиться с бактериями, а также обучаться защите от них.
Нарушил диету? Последствия будут преследовать тебя три дня и три ночи. Жирная пища блокирует рецепторы насыщения почти на 62 часа. А это прямой путь к трёхдневному перееданию. Вот почему, нарушив диету, например в выходные, человек продолжает накидываться на жирное и сладкое и в понедельник, и во вторник, и в среду.
Быстрые жиры и углеводы, блокируя рецепторы сытости, заставляют нас съесть гораздо больше жирного и сладкого, чем нам требуется на самом деле.
Помните, что зайцы в кинокомедии напевали? "А нам всё равно, а нам всё равно, пусть боимся мы волка и сову". И ведь что интересно? Боялись, но косили и пели. Австралийские учёные фильм не смотрели, но их выводы нас заинтересовали. Оказывается, свежескошенная трава выделяет особые химически активные летучие соединения, способные воздействовать на отдельные участки мозга, вызывая чувство благополучия и расслабления. Запах обладает реальным антистрессовым действием: он предотвращает вызванные хроническим стрессом повреждения гиппокампа – структуры мозга, ответственной за формирование эмоций.
