Свёкла хороша не только в борще! Чем этот овощ может помочь пожилым людям? И как с его помощью справиться с авитаминозом и малокровием?
Без всякой химии
Какой корнеплод полезнее: сырой или отварной? Три живительных блюда из свёклы приготовим вместе с врачом-диетологом Ольгой Огуловой.
Эксперты
Свекольный сок омолаживает мозг! А польза остальных зависит от цвета! Поговорим о пользе соков с диетологом Анной Чайкиной.
Стимулируем мышление! Какие растения помогут бороться с забывчивостью? И что улучшит кровоснабжение мозга?
Почему не стоит торопиться со сбором урожая? Как вырастить сладкими свёклу, репу и морковь? И можно ли помочь томатам быстрее созреть?
Удачное настроение
Как самостоятельно приготовить вкусный и полезный квас? Традиционный русский напиток по оригинальным рецептам в трёх экземплярах приготовит шеф-повар Илья Мищенко.
Чем объяснить свекольный бум во всём мире? Невероятно полезный смузи и салат из свёклы приготовим вместе с врачом-диетологом Олесей Прониной.
Этот салат давно закрепился в нашей кухне, и у каждого свои тонкости его приготовления. Рецептом весеннего винегрета поделится шеф-повар Александр Югра.
Приготовьте вкусный и полезный винегрет с максимальным содержанием клетчатки и микроэлементов. Главный ингредиент этого блюда – квашеная капуста.
Жизнь ПП
Фуд-корт
Яблоко, свёкла и морковь богаты витаминами A, B и C. Приготовим полезные напиток и блюдо с врачом-диетологом, гастроэнтерологом Александрой Разареновой.
Выбрать ароматную тыкву и грамотно подвялить свёклу. Необычные блюда из привычных корнеплодов приготовим с шеф-поваром Павлом Галковским.