Почему возникает это заболевание? И как следует скорректировать питание? Обсудим продукты, которые понижают сахар, с врачом-эндокринологом, диетологом Екатериной Казачковой.
Эксперты
Почему сильному полу нужен цинк, а слабому – железо? Сбалансируем свой рацион и приготовим полезный завтрак с диетологом, доктором медицинских наук Марият Мухиной.
Снимаем стресс со вкусом и пользой. Составим меню от тревожности и приготовим завтрак с настроением под руководством врача-эндокринолога, диетолога Екатерины Казачковой.
Откуда взялся культ завтрака? И почему со времён неолита утренний набор продуктов не изменился? О гастрономии и живописи – в рубрике "Главный экспонат".
Главный экспонат
Приготовьте завтрак для стройной фигуры и попробуйте лёгкое блюдо из красной чечевицы и кабачков с начинкой из куриных яиц, зелёного лука и греческого йогурта.
Жизнь ПП
Каким должен быть завтрак для школьника, чтобы он хорошо соображал и был внимательным? Приготовим правильный перекус для с диетологом-нутрициологом Ольгой Пановой.
Составим топ продуктов для ума и приготовим завтрак-батарейку для усталого мозга с нутрициологом Милой Бондаренко.
Шпаргалка
Есть ли польза в шоколадных шариках? Из каких ингредиентов они состоят? И чего в их составе быть не должно? Разберётся рубрика "Мелким шрифтом".
Мелким шрифтом
Какие цветы подходят не только для украшения? Попробуем салат с бархатцами и фаршированные цветы кабачков. Рецептами поделится эксперт по садоводству Ольга Платонова.
Где взять минерал, который избавляет от стресса? И в каких продуктах его больше всего? Завтрак с магнием приготовим вместе с врачом-диетологом Марият Мухиной.
Легко, вкусно, красиво и полезно! Как приготовить оригинальный кулинарный шедевр, покажет наш шеф-повар в рубрике "Фуд-корт".
Фуд-корт