Вооружаем иммунитет с помощью брокколи. Приготовим зелёный завтрак для профилактики онкологии с врачом-эндокринологом Ольгой Цыгановой.
Эксперты
Сытное и вкусное блюдо приготовит наш шеф-повар. Рецепт салата с тунцом по-средиземноморски вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Фуд-корт
Цитрусовые блинчики от Сюзетт – на завтрак. Отметим день лимонов и апельсинов с шеф-поваром Антоном Сальниковым.
Вернём романтику в повседневную жизнь! Красивый и полезный завтрак для двоих приготовим вместе с шеф-поваром Денисом Лалакиным.
Вкусно, полезно, оригинально! С чем сочетаются шампиньоны? И как их правильно выбрать? Фаршированные грибы приготовим вместе с шеф-поваром Марией Матусовой.
Какие продукты защитят эмаль и дёсны? Завтрак, который поможет сохранить красивую улыбку, приготовим со стоматологом-пародонтологом, профессором Галиной Руновой.
Как приготовить яйцо пашот? И что добавить в сладкие гренки? Сделаем сытный и десертный тосты для прекрасных дам с шеф-поваром Владимиром Пензуровым.
В лучших традициях
Почему пицца популярна во всём мире? И какая начинка была в ней изначально? К Международному дню пиццы приготовим необычный завтрак с шеф-поваром Антоном Прокофьевым.
1 февраля отмечается Международный день десерта. Творожные вафли приготовим вместе с обладателем звания "Лучший кондитер Москвы" Олегом Ильиным.
Сколько калорий должно быть в завтраке для мужчин и женщин? Какие белок и клетчатку в него добавить? Рецептами поделится шеф-повар Олег Коробань.
Какие приправы ускорят метаболизм утром, а какие улучшают пищеварение и регулируют уровень сахара в крови? Подскажет нутрициолог Ольга Панова.