В чём особенности нового направления в фитнесе? И каких результатов можно добиться с его помощью? Тренировку проведёт йогатерапевт Алёна Мордовина.
Эксперты
Жаркая тренировка может стать последней. Об опасных трендах спортивной индустрии предупредит рубрика "Важно знать".
Важно знать
Как правильно заниматься спортом? Чем опасны модные тренды? Что выбрать: бег, пилатес или ходьбу? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье