Содержит железо и витамин С, используется как успокоительное и болеутоляющее средство. Рецепт настоя из измельчённой сон-травы – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Как понять, что у вас низкий уровень ферритина? Рецепт от эксперта по здоровому питанию Элеоноры Алибаевой поможет избавиться от депрессии и хронической усталости.
Эксперты
Стимулирует память и любопытство, помогает выработать гормон счастья. Завтрак с томатами для хорошего настроения приготовим с шеф-поваром Денисом Лалакиным.
Стимулирует образование новых нервных клеток, полезен при лечении депрессии, смягчает воспаление в мозге. Приготовим завтрак от стресса с диетологом Дарьей Гудковой.
Чем прокрастинация отличается от лени? И как с ней бороться, чтобы не впасть в депрессию? Победим желание откладывать на завтра с психологом Натальей Толстой.
Настройся на здоровье
Улучшает пищеварение, способствует отделению желчи, обладает мочегонным эффектом, помогает избавиться от мигрени. Лучшие рецепты – в рубрике "Без всякой химии".
Зимняя депрессия превращается в весеннюю хандру. Что происходит с нашим организмом, знает врач общей практики, эндокринолог, кандидат медицинских наук Татьяна Романенко.
Звёздный рейтинг
Советы с настроением
Как сделать из целебного растения чай от хандры? И что лечат противовоспалительным маслом? Полезными рецептами поделится рубрика "Без всякой химии".
Правда ли, что стресс влияет на работу желудочно-кишечного тракта? И как антидепрессанты помогут снять болевой синдром? Ответит рубрика "Советы с настроением".
Как победить сезонные симптомы хандры и депрессии людям с разным темпераментом, объяснит врач-психотерапевт, психиатр Михаил Валуйский.
Что такое расслабленный образ? И есть ли универсальные вещи-антидепрессанты? Подобрать гардероб для настроения и уверенности поможет психолог Жанна Абрамова.
Популярная наука