Как понять, что у вас низкий уровень ферритина? Рецепт от эксперта по здоровому питанию Элеоноры Алибаевой поможет избавиться от депрессии и хронической усталости.
Эксперты
Стимулирует память и любопытство, помогает выработать гормон счастья. Завтрак с томатами для хорошего настроения приготовим с шеф-поваром Денисом Лалакиным.
Все ли перепады настроения можно назвать депрессией? И как бороться с сезонной хандрой? Обсудим с нейропсихологом, психологом Романом Цветковым.
Чем прокрастинация отличается от лени? И как с ней бороться, чтобы не впасть в депрессию? Победим желание откладывать на завтра с психологом Натальей Толстой.
Каким образом недосып заряжает нас триптофаном? И сколько бактерий переносят мухи? Медицинскими новостями поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Без всякой химии
Зимняя депрессия превращается в весеннюю хандру. Что происходит с нашим организмом, знает врач общей практики, эндокринолог, кандидат медицинских наук Татьяна Романенко.
Когда Ирина Дубцова угодила в клинику с нервным срывом? И почему певец Андрей Губин перестал выступать на сцене? Узнаем из рубрики "Звёдный рейтинг".
Звёздный рейтинг
Советы с настроением
Правда ли, что стресс влияет на работу желудочно-кишечного тракта? И как антидепрессанты помогут снять болевой синдром? Ответит рубрика "Советы с настроением".
По каким причинам грустят официанты, бармены и учёные? И что может потревожить хрупкий мужской сон? Медицинскими новостями поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Что такое расслабленный образ? И есть ли универсальные вещи-антидепрессанты? Подобрать гардероб для настроения и уверенности поможет психолог Жанна Абрамова.
Удивительные открытия учёных и новейшие изобретения представит наша постоянная рубрика "Популярная наука".
Популярная наука