Все ли перепады настроения можно назвать депрессией? И как бороться с сезонной хандрой? Обсудим с нейропсихологом, психологом Романом Цветковым.
Эксперты
Стимулирует образование новых нервных клеток, полезен при лечении депрессии, смягчает воспаление в мозге. Приготовим завтрак от стресса с диетологом Дарьей Гудковой.
Чем прокрастинация отличается от лени? И как с ней бороться, чтобы не впасть в депрессию? Победим желание откладывать на завтра с психологом Натальей Толстой.
Настройся на здоровье
Как расслабиться и выйти из депрессии? И может ли уборка успокоить мозг? Рецепт от плохого настроения выпишет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Улучшает пищеварение, способствует отделению желчи, обладает мочегонным эффектом, помогает избавиться от мигрени. Лучшие рецепты – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Звёздный рейтинг
Сменить впечатления, подобрать цвета и запахи. Справиться с постпраздничной депрессией помогут психологические "Советы с настроением".
Советы с настроением
Как сделать из целебного растения чай от хандры? И что лечат противовоспалительным маслом? Полезными рецептами поделится рубрика "Без всякой химии".
Почему алкоголь снижает иммунитет? И какой побочный эффект у женского антидепрессанта? Медицинскими новостями поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Как победить сезонные симптомы хандры и депрессии людям с разным темпераментом, объяснит врач-психотерапевт, психиатр Михаил Валуйский.
Популярная наука
Как отличить беспокойство от серьёзных отклонений в психике? И чем поможет вентилятор эмоций? Расскажет психиатр Светлана Шпорт.
Как планируют защищать подростков? Объяснит депутат Государственной Думы Екатерина Стенякина.