О чём говорят упадок сил и рассеянность? И каковы отличия депрессии от хандры? Врач-невролог, кандидат медицинских наук Наталья Вахнина расскажет, как сохранить когнитивные функции, хорошее состояние памяти и концентрацию внимания.
Это интересно
Какое секретное вещество защищает от тревожности? И где оно содержится? Завтрак для позитивного настроения приготовим со спортивным диетологом Алиной Лычагиной.
Эксперты
Депрессия без лайков и синдром упущенной выгоды из новостной ленты. Теледоктор Мансур Гилязитдинов знает, как отвлечься от социальных сетей.
Настройся на здоровье
Без всякой химии
Как понять, что у вас низкий уровень ферритина? Рецепт от эксперта по здоровому питанию Элеоноры Алибаевой поможет избавиться от депрессии и хронической усталости.
Стимулирует память и любопытство, помогает выработать гормон счастья. Завтрак с томатами для хорошего настроения приготовим с шеф-поваром Денисом Лалакиным.
Чем прокрастинация отличается от лени? И как с ней бороться, чтобы не впасть в депрессию? Победим желание откладывать на завтра с психологом Натальей Толстой.
Каким образом недосып заряжает нас триптофаном? И сколько бактерий переносят мухи? Медицинскими новостями поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Зимняя депрессия превращается в весеннюю хандру. Что происходит с нашим организмом, знает врач общей практики, эндокринолог, кандидат медицинских наук Татьяна Романенко.
Когда Ирина Дубцова угодила в клинику с нервным срывом? И почему певец Андрей Губин перестал выступать на сцене? Узнаем из рубрики "Звёдный рейтинг".
Звёздный рейтинг
Советы с настроением
Правда ли, что стресс влияет на работу желудочно-кишечного тракта? И как антидепрессанты помогут снять болевой синдром? Ответит рубрика "Советы с настроением".
По каким причинам грустят официанты, бармены и учёные? И что может потревожить хрупкий мужской сон? Медицинскими новостями поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.