Смех – это отличная дыхательная гимнастика. К тому же он помогает выработать гормон счастья эндорфин. Радость в тренировку добавит рубрика "Смехозарядка".
Смехозарядка
Почувствуем себя уверенными и научимся справляться со страхом перед публичными выступлениями. Быстро снимем напряжение с рубрикой "Смехозарядка".
Чувствовать себя довольным в Новый год может тот, кто здоров, любим, окружён родными. Послушаем мелодичные пожелания от певицы Жасмин и её дочери Маргариты Шор.
Люди настроения
Настройся на здоровье
Палитра счастья по дате рождения. Вычислим самый удачный цвет для каждого с нумерологом Дарьей Колеговой.
Эксперты
Как изменить привычки? И поменять всё к лучшему? Подскажет психолог Наталья Вэй.
От чего в жизни стоит избавиться, чтобы всё стало хорошо? И какие позитивные эмоции нужны человеку? Рекомендации даст психолог Дмитрий Сорока.
Каждому году присуще своё число. Обратим внимание на цифры и вычислим персональный код с нумерологом Наталией Букашкиной.
Это интересно
Как позабыть о суете и научиться наслаждаться моментом? Пошаговую инструкцию представит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Какими бывают друзья? И сколько их нужно для полного счастья? Расскажет психолог Валерия Кумпф.
Жили они долго и богато. Зависит ли продолжительность брака от материального благополучия? Выясним с психотерапевтом Артёмом Толокониным.
Какие продукты способствуют выработке гормона счастья и придадут оптимизма с утра? Позитивный завтрак приготовим вместе с шеф-поваром Алексеем Подлесных.
Полезная экономика