Какие неприятные слова на букву "о" надо убрать из своей жизни? А какие позитивные "о" пойдут нам на пользу? Обсудим с психологом Ксенией Ульяновой.
Эксперты
Как стоит выходить замуж – по любви или по расчёту? Куда смотреть, чтобы все боялись? И сколько раз жевать, прежде чем проглотить? Знает теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Прокачаем гормон счастья окситоцин и поможем выстроить социальные связи. Снимем напряжение и избавимся от стресса с рубрикой "Смехозарядка".
Смехозарядка
Поднимем настроение благодаря отличной дыхательной практике. Наполнимся гормонами удовольствия с упражнением "Цветок радости" от рубрики "Смехозарядка".
Будем улыбаться чаще и поможем мозгу выработать гормон счастья эндорфин. Взбодримся и наполнимся энергией с упражнениями от рубрики "Смехозарядка".
Почувствуем себя уверенными и научимся справляться со страхом перед публичными выступлениями. Быстро снимем напряжение с рубрикой "Смехозарядка".
Чувствовать себя довольным в Новый год может тот, кто здоров, любим, окружён родными. Послушаем мелодичные пожелания от певицы Жасмин и её дочери Маргариты Шор.
Люди настроения
Как изменить привычки? И поменять всё к лучшему? Подскажет психолог Наталья Вэй.
Добиться поставленных целей, почувствовать себя счастливым и справиться с трудностями. Поднимем самооценку простыми практиками с психологом Анеттой Орловой.
Каждому году присуще своё число. Обратим внимание на цифры и вычислим персональный код с нумерологом Наталией Букашкиной.
Зачем молодых сажают на шкуру? И как проводят ритуал зажжения домашнего очага? Оригинальные брачные церемонии изучила рубрика "Это интересно".
Это интересно