Будем улыбаться чаще и поможем мозгу выработать гормон счастья эндорфин. Взбодримся и наполнимся энергией с упражнениями от рубрики "Смехозарядка".
Смехозарядка
Какую энергию транслируют числа? И как привлечь удачу и деньги с помощью цифровых комбинаций? Подскажет эксперт по фэншуй Анастасия Горностаева.
Эксперты
Смех – это отличная дыхательная гимнастика. К тому же он помогает выработать гормон счастья эндорфин. Радость в тренировку добавит рубрика "Смехозарядка".
Чувствовать себя довольным в Новый год может тот, кто здоров, любим, окружён родными. Послушаем мелодичные пожелания от певицы Жасмин и её дочери Маргариты Шор.
Люди настроения
Как удовлетворённость жизнью связана с материальным благосостоянием, а газировка – с болезнями сердца? Медицинскими новостями поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Добиться поставленных целей, почувствовать себя счастливым и справиться с трудностями. Поднимем самооценку простыми практиками с психологом Анеттой Орловой.
Какие установки запретить себе, чтобы радоваться жизни? И зачем необходимо любопытство? Много ли надо человеку для счастья, обсудим с психологом Михаилом Касаткиным.
Зачем молодых сажают на шкуру? И как проводят ритуал зажжения домашнего очага? Оригинальные брачные церемонии изучила рубрика "Это интересно".
Это интересно
Какие блюда поднимают настроение? Разберёмся, почему сейчас важно есть сладкое, и приготовим стейк-перевёртыш на счастье. Рецепт даст шеф-повар Олег Коробань.
Что поможет сохранить брак на долгие годы? И как выстроить счастливые семейные отношения? Полезными хитростями поделится психолог Наталья Толстая.
Как хорошее настроение помогает заживлять раны? Почему счастливые люди живут дольше? И для чего надо набраться терпения? Знает теледоктор Мансур Гилязитдинов.