Стимулирует память и любопытство, помогает выработать гормон счастья. Завтрак с томатами для хорошего настроения приготовим с шеф-поваром Денисом Лалакиным.
Эксперты
Поднимем настроение благодаря отличной дыхательной практике. Наполнимся гормонами удовольствия с упражнением "Цветок радости" от рубрики "Смехозарядка".
Смехозарядка
Будем улыбаться чаще и поможем мозгу выработать гормон счастья эндорфин. Взбодримся и наполнимся энергией с упражнениями от рубрики "Смехозарядка".
Смех – это отличная дыхательная гимнастика. К тому же он помогает выработать гормон счастья эндорфин. Радость в тренировку добавит рубрика "Смехозарядка".
Почувствуем себя уверенными и научимся справляться со страхом перед публичными выступлениями. Быстро снимем напряжение с рубрикой "Смехозарядка".
Люди настроения
Настройся на здоровье
Палитра счастья по дате рождения. Вычислим самый удачный цвет для каждого с нумерологом Дарьей Колеговой.
Как изменить привычки? И поменять всё к лучшему? Подскажет психолог Наталья Вэй.
От чего в жизни стоит избавиться, чтобы всё стало хорошо? И какие позитивные эмоции нужны человеку? Рекомендации даст психолог Дмитрий Сорока.
Каждому году присуще своё число. Обратим внимание на цифры и вычислим персональный код с нумерологом Наталией Букашкиной.
Это интересно
Как позабыть о суете и научиться наслаждаться моментом? Пошаговую инструкцию представит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Какими бывают друзья? И сколько их нужно для полного счастья? Расскажет психолог Валерия Кумпф.