Жить долго и не болеть помогут антиоксиданты. О том, как запастись здоровьем впрок, расскажет врач-диетолог Марина Макиша.
Эксперты
Учёные из Австралии недавно исследовали лечебные свойства морепродуктов и выяснили, что антиоксидант астаксантин, который в них содержится – чрезвычайно мощный. Он в разы превосходит растительные аналоги. Но почему тогда до сих пор не создан эликсир молодости? Это и попыталась выяснить Светлана Буштырёва.
Это интересно
Что такое антиоксиданты? Зачем они нужны? И кому подойдёт диета на их основе? Рекомендации по правильному питанию даст рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Настройся на здоровье
Знакомимся с новым и малоизвестным антиоксидантом физетином! Где он содержится? И в чём его уникальность? Расскажет диетолог Елена Тихомирова.