"Сладкой жизни конец" – решила Марина, заметив, что стрелка весов стремительно ползёт вверх. Но как исключить из рациона тортики и шоколадки, когда за окном пасмурно и так хочется себя побаловать? Начать операцию "замена"!
Это интересно
В борьбе с лишним весом поможет корица! Что же такого волшебного содержится в этой восточной приправе? Узнаем у врача-диетолога Марины Макиши.
Эксперты
Ароматная корица является отличной приправой к самым разным блюдам. Она подходит для завтрака, потому что бодрит и улучшает настроение. Также эта пряность стимулирует работу мозга и нормализует уровень сахара.
Настройся на здоровье
Без всякой химии
Удивите домочадцев и гостей необычным блюдом – яблоками, жаренными с корицей на сливочном масле, с добавлением взбитых яиц, мяты и свежих ягод.
Жизнь ПП
Сочную индейку с беконом в сметанно-перечном маринаде приготовит наш шеф-повар. Вам понравится нежное мясо на листьях салата по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Фуд-корт
Шпаргалка
Пряный свиной стейк приготовит на гриле наш шеф-повар. Рецепт вкусного мяса в смеси ароматных трав, чеснока, перца и корицы вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Кому нельзя есть чёрный перец? Какие противопоказания у куркумы? И помогает ли корица укрепить иммунитет? О свойствах специй – в рубрике "Советы с настроением".
Советы с настроением
Когда гости на подходе – приготовьте за 15 минут диетический штрудель из лаваша, смазанного яйцом, а также яблок, творога, чернослива или изюма с добавлением корицы.
Обжаренные на кокосовом масле яблоки с корицей, изюмом и орехами – блюдо не только вкусное, но и полезное. Особенно оно понравится тем, кто предпочитает здоровое питание и следит за фигурой.
Классика жанра в новом прочтении – яблочный пирог с корицей и белковой пеной на слоёном тесте. Мастер-класс от нашего шеф-повара вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Простое и вкусное блюдо приготовит наш шеф-повар. Попробуйте жареные пирожки с начинкой из яблок и корицы по рецепту рубрики "Фуд-корт".