Маффины из овощей и фруктов – необычный десерт, который легко приготовить из яблока, моркови, богатой кератином и полезной для зрения, и греческого йогурта.
Жизнь ПП
Насколько эффективно защищают медицинские латексные перчатки? Какие препараты, отпускаемые без рецепта, способны навредить здоровью? От чего зависит удовольствие от еды? Медицинскими новостями поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Как утолить чувство голода между приёмами пищи? И почему йогурт и орехи полезней булочки? Перекусила с пользой для здоровья рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Фуд-корт
Популярное и полезное мясо приготовит на гриле наш шеф-повар. Вам понравится баранина с ароматным соусом на основе йогурта и мяты по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Пряно и очень вкусно! Попробуйте пожаренную с чесноком и имбирём куриную грудку в маринаде из йогурта и специй. Дополнением к блюду послужат томаты в собственном соку.
Что такое средиземноморская диета? В чём основа её рациона? И кому она не подходит? К правильному питанию призывает рубрика "Советы с настроением".
Как кочевники изобрели этот кисломолочный продукт? Какие легенды с ним связаны? И почему его называют напитком долголетия? Йогурт – в рубрике "Еда с историей".
Еда с историей
Эксперты
Блюдо с минимальным количеством жиров – салат из куриной грудки, огурцов и чернослива – войдёт в рацион тех, кто следит за своим здоровьем.
Готовим на лету – съедаем на ходу. Кукурузная лепёшка с рыбным филе и йогуртовым соусом – это не только полезное, но и вкусное мексиканское блюдо тако.
Питательную шаурму в лаваше с мясом, свежими овощами и оригинальным соусом приготовит наш шеф-повар. Вам понравится это блюдо по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Просто, вкусно, изысканно. Огурец, греческий йогурт и зелень – основа соуса для блюда от нашего шеф-повара. Вам понравится бургер по рецепту рубрики "Фуд-корт".