Совершенное творение природы! Какой плод придаст силы и вернёт здоровье? И как приготовить вкусное лекарство от кашля?
Без всякой химии
Каждый сухофрукт по-своему уникален и полезен. Из одних только фиников, чернослива, инжира и кураги можно составить целую аптечку! Что же можно лечить сушёными фруктами?
Какие плоды полезнее в это время года? Плотный завтрак под названием "Южная осень" приготовим вместе с диетологом Натальей Нефёдовой.
Эксперты
Почему инжир называют противоречивым растением? И что символизирует библейский плод? Секреты известных полотен раскроем в рубрике "Главный экспонат".
Главный экспонат
От чего защищают полифенолы? Сколько их нужно есть и откуда брать? Полезный завтрак приготовим с врачом-диетологом, доктором медицинских наук Марият Мухиной.
Фуд-корт
Какой инжир полезнее: свежий или сушёный? И каково его влияние на обмен веществ? Расскажет врач-диетолог Елена Тихомирова.
Полезный завтрак из овсянки с безлактозным молоком, сухофруктами, орехами, инжиром, яблоком и апельсином понравится всем членам вашей семьи.
Жизнь ПП
Сегодня у нас в меню – лакомство для детей. Узнаем, как приготовить инжир на гриле. Рецептом поделится наш шеф-повар в постоянной рубрике "Фуд-корт"!
Какие ценные вещества содержатся в инжире? О пользе осенних плодов расскажет диетолог Елена Тихомирова.