В чём самые сильные стороны инжира? Приготовим полезные утренние закуски с врачом-гастроэнтерологом, диетологом Александрой Разареновой.
Эксперты
Почему инжир называют противоречивым растением? И что символизирует библейский плод? Секреты известных полотен раскроем в рубрике "Главный экспонат".
Главный экспонат
От чего защищают полифенолы? Сколько их нужно есть и откуда брать? Полезный завтрак приготовим с врачом-диетологом, доктором медицинских наук Марият Мухиной.
Фуд-корт
Сочно, сладко, вкусно и полезно! Оригинальное блюдо приготовит наш шеф-повар. Рецепт инжира с козьим сыром и йогуртовым соусом вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Какой инжир полезнее: свежий или сушёный? И каково его влияние на обмен веществ? Расскажет врач-диетолог Елена Тихомирова.
Жизнь ПП
Сегодня наш шеф-повар приготовит брускетту из чиабатты, инжира, руколы и сыра фета. Попробуйте и вы это блюдо в итальянском стиле по рецепту из рубрики "Фуд-корт".
Сегодня у нас в меню – лакомство для детей. Узнаем, как приготовить инжир на гриле. Рецептом поделится наш шеф-повар в постоянной рубрике "Фуд-корт"!
Каждый сухофрукт по-своему уникален и полезен. Из одних только фиников, чернослива, инжира и кураги можно составить целую аптечку! Что же можно лечить сушёными фруктами?
Без всякой химии
Какие плоды полезнее в это время года? Плотный завтрак под названием "Южная осень" приготовим вместе с диетологом Натальей Нефёдовой.