Что такое аффирмации? И как запрограммировать себя на позитивный настрой? Способна ли сила мысли изменить жизнь, объяснит психолог Наталья Толстая.
Эксперты
Возраст – это просто цифра. Почему самый жёсткий эйджизм начинается у нас в голове? И как снять свои собственные ограничения? Расскажет психолог Андрей Миронов.
Как изменятся правила испытательного срока? И будут ли выдавать документ о прохождении стажировки? Разъяснит член комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов ГД РФ Светлана Бессараб.
Откуда берутся болтуны? И как остановить поток их красноречия? Обсудим с психологом Михаилом Молокановым.
Звёзды танцпола, мастера по дог-фрисби и чемпионы каникросса. Как люди и собаки тренируются и побеждают вместе – увидим в рубрике "Это интересно".
Это интересно
Как на нас влияет инфразвук? И для кого опасны резкие перепады температур и влажности? К осенним капризам погоды подготовился теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
С чем связан плохой сон? Как он влияет на когнитивное здоровье? Когда стоит ложиться спать? И почему важно проветривать комнату? Расскажут "Советы с настроением".
Советы с настроением
Шпаргалка
Как правильно выдерживать дистанцию и при этом никого не обижать? И можно ли научиться говорить "нет" без чувства вины? Подскажет психолог Елена Ярикова.
Почему нас не понимают с первого раза? И как привлечь внимание собеседника? Объяснит доцент кафедры сценической речи Театрального института имени Бориса Щукина Елена Ласкавая.
Что можно сказать о людях, которых нервируют громкие звуки и шумные дети? И как перевести раздражительность в позитив? Знает психолог Андрей Кёниг.
Как сделать комплимент? За что поблагодарить человека, с которым только что познакомился? И зачем признаваться в недостатках? Обсудим с психологом Юлией Свияш.