Зачем перед свиданием надо плотно поужинать? И что за блюда есть не стоит? Как насытиться и не уснуть от переедания, расскажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Какой бульон предотвращает появление лишних килограммов? И что за мясо стоит использовать? Приготовим жиросжигающий суп с врачом-диетологом Еленой Соломатиной.
Эксперты
Занимался траволечением, спроектировал усадьбу для Екатерины Второй и рисовал акварелью. Откроем "Личное дело" агронома и художника Андрея Болотова.
Личное дело
Фуд-корт
Оригинальную подачу привычного блюда предложит наш шеф-повар. Попробуйте котлету из баранины с болгарским перцем и луком по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Простые и вкусные блинчики из кабачков с добавлением муки, безлактозного молока и тростникового сахара понравятся всем, кто следит за своим питанием
Жизнь ПП
Советы с настроением
Проводим осень по традициям предков. В Иванов день приготовим курицу в пите с хумусом, овощами и йогуртовым соусом с шеф-поваром Константином Хохловым.
Брокколи, болгарский перец и куриная грудка, приготовленные со сметаной, яйцом и зеленью, могут стать полезным, лёгким и вкусным ужином для всей семьи.
Приготовим осенние салаты-люкс: один с хурмой, другой с айвой. Рецептами поделится шеф-повар Олег Коробань.
Классические щи – экзамен для любого повара. Блюдо должен уметь готовить каждый. В противном случае его посчитают некомпетентным. А когда-то такой профессии вообще не было. Узнаем о ней в рубрике "Это интересно".
Это интересно
Без всякой химии
Каждому художнику – по тыкве. Что она означала в классическом натюрморте? Всё о рыжем осеннем овоще расскажем в рубрике "Главный экспонат".
Главный экспонат
Отмечаем Всемирный день каши. Почему это блюдо заслуживает отдельного праздника? Оригинальными рецептами с нами поделится шеф-повар Максим Савельев.