Зачем перед свиданием надо плотно поужинать? И что за блюда есть не стоит? Как насытиться и не уснуть от переедания, расскажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
На что обратить внимание при выборе семян? И в чём различия сортовых баклажанов и гибридов? Посадила овощи рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Поднимем настроение красочной едой и попробуем блюдо от нашего шеф-повара. Вам понравится курица с овощами по рецепту "Фуд-корта".
Фуд-корт
Какие продукты в приготовленном виде полезнее? И что лучше тушить, а что – замораживать? Лайфхаками для сторонников здорового питания поделится рубрика "Важно знать".
Важно знать
Как иммунитет связан с едой? Для чего антителам нужен белок? И есть ли польза в углеводах? Питаться разнообразно и сбалансированно призывают "Советы с настроением".
Курьёз-экспресс
Эксперты
Два вида мяса, много овощей, никаких трав и спагетти. Когда впервые приготовили это блюдо? И где ему дали название "болоньезе"? Вкус соуса оценила "Еда с историей".
Еда с историей
Популярную кавказскую закуску приготовит наш шеф-повар. Попробуйте блюдо из овощей и свежей зелени по рецепту "Фуд-корта".
Какой хлеб лучше выбрать? И есть ли альтернатива сливочному маслу? Новые вкусные сочетания поищем вместе с кулинаром, фуд-блогером Анастасией Морозовой.
Пикантную запеканку приготовит наш шеф-повар. Рецепт этого блюда с сыром, перцем чили и оригинальным соусом вы найдёте в "Фуд-корте".
Идеальный гарнир к мясным и рыбным блюдам приготовит наш шеф-повар. Рецепт овощей в пряном маринаде вы найдёте в "Фуд-корте".
Как антипитательные вещества влияют на наше здоровье? И с чем нельзя сочетать некоторые овощи и фрукты? Все нюансы разберём с нутрициологом Милой Бондаренко.