Зачем перед свиданием надо плотно поужинать? И что за блюда есть не стоит? Как насытиться и не уснуть от переедания, расскажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Вооружаем иммунитет с помощью брокколи. Приготовим зелёный завтрак для профилактики онкологии с врачом-эндокринологом Ольгой Цыгановой.
Эксперты
На что обратить внимание при выборе семян? И в чём различия сортовых баклажанов и гибридов? Посадила овощи рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Фуд-корт
Соус сальса с чесноком и луком придаст пикантности блюду от нашего шеф-повара. Попробуйте кабачки, батат и болгарский перец по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Какие продукты в приготовленном виде полезнее? И что лучше тушить, а что – замораживать? Лайфхаками для сторонников здорового питания поделится рубрика "Важно знать".
Важно знать
Курьёз-экспресс
В каких продуктах есть волшебное вещество для молодости волос? И можно ли обмануть наследственность? Завтрак от седины приготовим с нутрициологом Юлией Александровой.
Два вида мяса, много овощей, никаких трав и спагетти. Когда впервые приготовили это блюдо? И где ему дали название "болоньезе"? Вкус соуса оценила "Еда с историей".
Еда с историей
Традиционное блюдо мексиканской кухни приготовит наш шеф-повар. Рецепт кукурузных лепёшек с мясом, овощами и зеленью вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Какой хлеб лучше выбрать? И есть ли альтернатива сливочному маслу? Новые вкусные сочетания поищем вместе с кулинаром, фуд-блогером Анастасией Морозовой.
Оригинальное блюдо в соусе из мёда и лайма приготовит наш шеф-повар. Попробуйте пасту с овощами и стейком из мраморной говядины по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Идеальный гарнир к мясным и рыбным блюдам приготовит наш шеф-повар. Рецепт овощей в пряном маринаде вы найдёте в "Фуд-корте".