Есть ли польза от массажа головы? И как его следует делать? Правильной технике нас научит эксперт по фейсфитнесу Елена Каркукли.
Эксперты
Меховые наушники, берет и шапка. Что носить, чтобы быть в тренде и не мёрзнуть? Актуальные головные уборы выберем с дизайнером одежды Полиной Манафовой.
Обновить старую кепку для походов за грибами поможет рубрика "Мастерская настроения".
Мастерская настроения
Настройся на здоровье
Какой напиток поможет при мигрени? И с чем его лучше сочетать? О пользе чая поговорим с диетологом, нутрициологом, терапевтом Александрой Разареновой.
Вертикальное положение спины, ладонь за рулевым колесом, поднятый подголовник. Рубрика "Мастерская настроения" знает, как защитить шею и голову при езде.
Громкие слова
Советы с настроением
Правда ли, что стресс влияет на работу желудочно-кишечного тракта? И как антидепрессанты помогут снять болевой синдром? Ответит рубрика "Советы с настроением".
Исправимся от утренней зажатости мышц и улучшим осанку благодаря простым движениям с мгновенным эффектом. Разминку на стуле проведёт рубрика "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
С чем связано выражение "голова садовая"? И откуда появилась фраза "хоть кол на голове теши"? Рубрика "Громкие слова" раскроет смысл фразеологизмов.
Можно ли заставить себя выкинуть из головы ненужную информацию? И как провести генеральную уборку памяти? Расскажет психолог Ольга Латынцева.
Какие средства помогут уберечь волосы? Надо ли чаще мыть голову в жару? Как работают спреи с солнцезащитой? Объяснит врач-трихолог Наталия Жовтан.
Иногда хочется расслабиться и ни о чём не думать. Можно ли остановить навязчивый поток мыслей? И как очистить голову от разных забот? Знает психолог Анетта Орлова.