Есть ли польза от массажа головы? И как его следует делать? Правильной технике нас научит эксперт по фейсфитнесу Елена Каркукли.
Эксперты
От нестабильного настроения до проблем с самоконтролем и от звёздочек в глазах до потери памяти. Советами от лёгких ушибов поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Эстетический дефект или симптом серьёзных заболеваний? Что влияет на появление перхоти? И как с ней справиться? Лечим кожу головы с рубрикой "Советы с настроением".
Советы с настроением
Вероятно, факт
Что такое трансплантация волос? Почему эта процедура стала популярной? И какие ограничения у неё есть? Разберётся рубрика "Советы с настроением".
Меховые наушники, берет и шапка. Что носить, чтобы быть в тренде и не мёрзнуть? Актуальные головные уборы выберем с дизайнером одежды Полиной Манафовой.
Мастерская настроения
Какой напиток поможет при мигрени? И с чем его лучше сочетать? О пользе чая поговорим с диетологом, нутрициологом, терапевтом Александрой Разареновой.
Вертикальное положение спины, ладонь за рулевым колесом, поднятый подголовник. Рубрика "Мастерская настроения" знает, как защитить шею и голову при езде.
Исправимся от утренней зажатости мышц и улучшим осанку благодаря простым движениям с мгновенным эффектом. Разминку на стуле проведёт рубрика "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Почему нельзя ходить без головного убора в холода? И можно ли заменить шапку капюшоном или меховыми наушниками? Объяснит кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог Владимир Зайцев.
Какие признаки говорят, что волосы просят помощи? Как избежать их интенсивного выпадения? И когда пора бить тревогу? Узнаем в рубрике "Советы с настроением".
Какие средства помогут уберечь волосы? Надо ли чаще мыть голову в жару? Как работают спреи с солнцезащитой? Объяснит врач-трихолог Наталия Жовтан.