Меховые наушники, берет и шапка. Что носить, чтобы быть в тренде и не мёрзнуть? Актуальные головные уборы выберем с дизайнером одежды Полиной Манафовой.
Эксперты
Обновить старую кепку для походов за грибами поможет рубрика "Мастерская настроения".
Мастерская настроения
Пуля в голове без вреда для здоровья и жизнь после попадания металлического лома в мозг. В том, что диагноз не приговор, убедился теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Вертикальное положение спины, ладонь за рулевым колесом, поднятый подголовник. Рубрика "Мастерская настроения" знает, как защитить шею и голову при езде.
Кто живёт без царя в голове? И хорошо ли, когда ума палата? Рубрика "Громкие слова" проявляет незаурядные способности и объясняет смысл устойчивых выражений.
Громкие слова
Советы с настроением
Исправимся от утренней зажатости мышц и улучшим осанку благодаря простым движениям с мгновенным эффектом. Разминку на стуле проведёт рубрика "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Почему нельзя ходить без головного убора в холода? И можно ли заменить шапку капюшоном или меховыми наушниками? Объяснит кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог Владимир Зайцев.
Можно ли заставить себя выкинуть из головы ненужную информацию? И как провести генеральную уборку памяти? Расскажет психолог Ольга Латынцева.
Почему голова болит и у здоровых? И какие упражнения избавят от головной боли? Лечебные движения покажет врач-травматолог, ортопед, остеопат Руслан Шипицын.
Иногда хочется расслабиться и ни о чём не думать. Можно ли остановить навязчивый поток мыслей? И как очистить голову от разных забот? Знает психолог Анетта Орлова.
Мыть волосы без шампуня – опасный бьюти-тренд. До чего он может довести? И как поддержать здоровый уровень pH? Объяснит теледоктор Мансур Гилязитдинов.