Афро-хип-хоп – то, что нужно для похудения. Энергичный танец разучим с хореографами, преподавателями кизомбы Александрой Марченко и Ильёй Субачевым.
Эксперты
Сегодня Международный день хореографа. Станцуем джайв для стройности и настроения с хореографом, трёхкратным чемпионом мира, восьмикратным чемпионом России по спортивным танцам Артемием Каташинским.
Какими историческими событиями отмечен этот день? Заглянем в "Ретрокалендарь".
Ретрокалендарь
Лучшие танцевальные стили для коррекции фигуры. Зажжём, как в клубе, для стройности фигуры! Тренировку проведёт хореограф Руслан Халиков.
Отметим Всемирный день здорового сердца в ритме танго. Чем этот танец полезен для здоровья? Мастер-класс проведут преподаватели танго Вероника Канестри и Сергей Богатов.
Люди настроения
Артистик − современная йога, где есть место и музыке, и хореографии. Её практикуют многие знаменитости. Попробуем и мы! А поможет в этом инструктор по хатха-йоге Марина Мартьянова.
21 января 1906 года родился человек, который придумывал танцы.
Крупным планом
Крутимся, вертимся и танцуем твист! Простые движения нам покажут танцоры-хореографы Антон Шевченко и Александра Момотова.
Устроим зажигательную разминку и разучим итальянскую тарантеллу вместе с хореографами Алексеем Яремчуком и Александрой Акимовой!