Тунец – это кладезь белка. А кунжут, который входит в рецепт этого блюда, рекомендуется женщинам после 45 лет как поддержка собственных гормонов. Питайтесь правильно и будьте здоровы!
Жизнь ПП
Татьяна Дробыш выяснила, какие калорийные продукты обязательно должны быть в рационе женщины.
Советы от Татьяны Дробыш
Разгрузочные дни – это не голодание, и не дни, когда вы сидите на одних яблоках. Как правильно разгрузиться, выяснила Татьяна Дробыш.
После меню новогодних праздников кожа стала жирной и блестящей? Как вернуть ей свежий и ухоженный вид, выяснила Татьяна Дробыш.
Отмечаем Васильев день! Сытный омлет со свининой по-русски приготовим вместе с шеф-поваром Павлом Галковским.
Эксперты
Важно знать
Последние открытия и новейшие изобретения − в рубрике "Популярная наука".
Популярная наука
Что такое сиртфуд-диета? Почему её любят зарубежные знаменитости и называют диетой молодости? Знает врач-диетолог Анна Коробкина.
Настройся на здоровье
Бывает, что после плотного обеда мы всё равно испытываем чувство голода. Почему всё время хочется есть? Татьяна Дробыш выяснила, как победить это желание.
Можно ли есть после 6 вечера? И к чему приводит ночное голодание? Узнаем из рубрики "Советы от Татьяны Дробыш"!