Какие продукты нужно включить в меню пожилых людей? И почему в их рационе должен быть белок? Об особенностях питания поговорим в рубрике "Советы с настроением".
Советы с настроением
Ограничить приём сладкого и наладить регулярное питание с жирами, белками и углеводами. Рецептом здорового завтрака поделятся "Советы с настроением".
Жареные виноградные улитки, кукурузные черви и лягушки как альтернатива говядине и свинине. О кризисе продовольствия размышляет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Эксперты
В каких продуктах содержится растительный белок? Может ли он причинить вред здоровью? И к чему ведёт отказ от него? Объяснит рубрика "Советы с настроением".
Можно ли похудеть, отказавшись от мяса? И кому делать это ни в коем случае не стоит? Плюсы и минусы диеты обсудим в рубрике "Советы с настроением".
В чём смысл концепции раздельного питания? И почему важно сочетать белки и углеводы? О чувстве меры напоминает рубрика "Советы с настроением".
Биологически активные добавки, специальные продукты, аппаратная косметология, инъекции. Белок организма поможет сохранить рубрика "Советы с настроением".
Почему урезать количество углеводов не всегда полезно? И о чём надо помнить любителям диет? Для чего организму нужна клетчатка, объяснит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Что такое сиртфуд-диета? И как волшебные белки помогают худеть знаменитостям? Меню для стройности составит диетолог Наталья Денисова.
Такую пиццу можно съесть даже на ночь! Оригинальным рецептом поделится рубрика "Жизнь ПП".
Жизнь ПП
Какой завтрак идеально съесть утром? Где содержится полезный холестерин? Теледоктор Мансур Гилязитдинов оценил отрицательную калорийность куриных яиц.