Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

04:33

Завтрак: 30 – 40 – 60

В каком возрасте надо налегать на белки? И почему жирная пища иногда полезна? Обсудим с диетологом, кандидатом медицинских наук Еленой Соломатиной.

Эксперты
03:00

Идеальный завтрак ПП

Чтобы быть бодрым весь день, утро надо начинать с белков. Попробуйте полезную запеканку на основе лёгкого творога с добавлением сухофруктов и свежих ягод.

Жизнь ПП
03:18

Что съесть на ночь?

Соблюдать пропорции белков, жиров и углеводов, добавить рыбу, выбрать заправку по вкусу. Лёгкий ужин за два часа до сна рекомендует рубрика "Советы с настроением".

Советы с настроением

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи