Чем полезен овсяноблин? Почему это блюдо рекомендуют всем худеющим? И как его приготовить? Узнаем у нутрициолога Алёны Коготковой.
Эксперты
Что нашли в овсянке? И как выбрать лучшие хлопья? Узнаем у эксперта по качеству и безопасности продуктов питания Ольги Ломакиной.
Пудинг на овсяной муке с финиками в качестве природного сахара с добавлением шоколада и сыра рикотта – это не только полезное, но и очень вкусное блюдо.
Жизнь ПП
Замените обычную кашу полезной овсянкой на кокосовом молоке с орехами и свежими ягодами. Это блюдо понравится не только взрослым, но и детям.
Гарнир и мясное в одной тарелке – это нежные котлеты, приготовленные на основе овсяных хлопьев, куриной грудки, молока, зелени и мелко порубленного лука.
Шоколадный торт без муки и сахара – это вкусный и полезный десерт, который понравится не только тем, кто следит за своим здоровьем, но и всем сладкоежкам.
Попробуйте этот полезный, вкусный, необычный завтрак. Гранола с яблоком, клюквой и клубникой понравится даже тем, кто недолюбливает овсянку.
Сегодня Гордеев день по народному календарю, когда принято было варить овсяную кашу. Оригинальными рецептами поделится шеф-повар Артём Брюханов.
Гречневая, пшённая, овсяная, манная. Кому и какая каша полезна? Гид по крупам проведёт врач-диетолог Елена Соломатина.
Необычная овсяная каша с цедрой лимона, морской солью, овощами и сыром фета придётся по вкусу всем любителям оригинальных блюд.
Ароматные шоколадные кексы на растительном молоке с орехами – это не только полезный, но и очень вкусный десерт. Да и выпекаются они быстро.