Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:40

Комплекс для живота

Как быстро убрать бока в домашних условиях? Эффективные упражнения для бокового пресса в рубрике "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:42

Подтяжка для мышц спины

Растянем боковые зоны корпуса, укрепим заднюю часть рук, поборемся со складками в области лопаток. Полезную разминку покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:37

Укрепляем бёдра

Сформируем талию, увеличим пульс, тонизируем руки. Тренировку с палкой проведёт для разных групп мышц рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи