Хлопковые шарики в соке, пюре или соус барбекю. О своей безумной диете Бриа, дочь Эдди Мёрфи, рассказала на американском ток-шоу. И миллионы девушек со всего мира решили воспользоваться лайфхаком. О том, что вата застревает в желудке и кишечнике, их никто не предупредил. Дискомфорт, вздутие живота, тошнота и воспаление оказались меньшими из зол.

Марат Зиннатуллин, врач-гастроэнтеролог:

− Последствия, безусловно, будут. Если ещё необходимо хирургическое вмешательство, то может сформироваться спаечная болезнь. Могут возникнуть осложнения, человек всегда будет обращаться к гастроэнтерологу с болями и дискомфортом.

Столь же опасна и уксусная диета. Две чайные ложки яблочной эссенции на стакан воды − и минус пять килограммов в неделю. Казалось бы, сказочный результат. Такой же итог обещают и приверженцам лимонной сокотерапии. Вот только кислоты постепенно разъедают слизистую рта и стенки желудка. А значит, гастрит с язвой худеющим обеспечены. 

Юлия Горщук:

− Кружилась голова, была постоянная слабость, естественно, тошнота. Зубы тоже болели, потому что эмаль хорошо так стиралась. Лимонная кислота расщепляла её, ну и желудок я потом очень долго восстанавливала.

После такой диеты килограммы возвращаются с лихвой. Так организм готовится к новой голодовке. Набирают вес и сидящие на детском питании. Рассказы о пользе баночек для малышей и их волшебном жиросжигательном эффекте − ложь. Для взрослого организма в пюре недостаточно клетчатки, белков и жиров. Зато быстрых углеводов там хоть отбавляй.

Елена Соломатина, диетолог:

− Сладкие фрукты, которые очень хорошо усваиваются, просто повышают уровень глюкозы в крови. Идёт выброс инсулина, отвечающего за накопление жира. Он эту глюкозу быстро переводит в жир, синтезируя две молекулы жира из одной молекулы глюкозы.

Худеть можно на огурцах, гречке или кефире − выбирайте свой один "чудо-продукт". Это главный принцип монодиет, а по сути голодовок. Не получая нужных витаминов и макроэлементов, тело работает на износ. И если в первые пару дней вес действительно будет уходить, то затем стрелка застынет на месте. Включится аварийный режим, придут усталость и апатия.

Марина Берковская, врач-эндокринолог:

− Диету женский организм воспринимает как стресс, и, естественно, когда организм адаптируется к стрессу, он отключает репродуктивную функцию. Так называемая дисфункциональная гипоталамическая аменорея − штука очень противная и крайне сложно поддающаяся коррекции.

Голодные диеты противопоказаны людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и желчного пузыря. К тому же после семи дней лишений многие срываются. Начинают есть всё подряд и вновь набирают вес. А это уже первый признак расстройства пищевого поведения. Правило простое: любая диета, которая обещает минус пять килограммов в неделю, опасна.