Роза Сябитова хотела носить бикини, а Ирина Дубцова спасалась от выпечки. В "Звёздном рейтинге" – знаменитости, которые делают липосакцию и не стыдятся этого.
Звёздный рейтинг
Красиво оформим зону плеч и груди, поработаем над осанкой, повысим тонус верхней части корпуса. Регулярные занятия с рубрикой "Быстрая зарядка" принесут пользу вашей фигуре.
Быстрая зарядка
Утренняя тренировка – замечательный способ поддержать фигуру! Улучшим осанку и кровообращение после сна, а также укрепим бицепсы с рубрикой "Быстрая зарядка".
Эксперты
Как бытовая техника вредит нашей фигуре? И почему замужние женщины на самом деле быстрее набирают лишний вес? Обо всём расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Хотите красивую фигуру, тогда начинайте прямо сейчас делать "Быструю зарядку"! Но перед этим захватите пару консервных банок для тренировки. Сегодня с помощью них укрепляем трицепсы.
Летние наряды подчёркивают фигуру. Чтобы быть в форме, поработаем над задней частью рук. Упражнения покажет рубрика "Быстрая зарядка".
Стройная фигура – это хорошо, а здоровое сердце – ещё лучше! Укрепим его дома с кардиоразминкой на всё тело. Упражнения покажет рубрика "Быстрая зарядка".
Как выбрать фитнес и диету по психотипу? Кому подходит бокс и интервальное голодание, а кому – шахматы и палеодиета? Советами поделится психолог Ольга Латынцева.
Подчеркнём красоту фигуры без тяжёлых тренировок. Сделаем зарядку с врачом спортивной медицины, реабилитологом Владимиром Демченко.
Идеальный способ как-то растрястись после праздников – танцевать! Разучим китайский фитнес-танец для похудения вместе с преподавателем танцев Антоном Астафьевым.
Учёные назвали самый опасный для здоровья тип женской фигуры. Что с этим делать, спросим у врача-эндокринолога Олеси Гуровой.