Почему возникает это заболевание? И как следует скорректировать питание? Обсудим продукты, которые понижают сахар, с врачом-эндокринологом, диетологом Екатериной Казачковой.
Эксперты
Что лечит диетолог? При каких заболеваниях надо обращаться к такому специалисту? И чем он отличается от нутрициолога? Прислушаемся к "Советам с настроением".
Советы с настроением
Можно ли насовсем отказаться от батонов и булок? И какие вещества есть только в хлебе? Разберёмся с врачом-диетологом Натальей Денисовой.
Насколько такая диета эффективна, узнаем из рубрики "Советы с настроением".
В чём именно польза дыни? И как выбрать самую сладкую? Дынный завтрак приготовим вместе с экспертом по качеству и безопасности продуктов питания Ольгой Ломакиной.
Настройся на здоровье
Как читмил и рефид перезапускают метаболизм? И насколько часто нужно устраивать себе "углеводное окно"? Расскажет диетолог-нутрициолог Ольга Панова.
Максимальная польза – в дуэте! Составим вкусные и полезные комбинации продуктов с врачом-диетологом, гастроэнтерологом Александрой Разареновой.
Почему с некоторыми БАДами лучше не пребарщивать? И откуда брать натуральные антиоксиданты? Объяснит врач-эндокринолог, диетолог Анастасия Плещёва.
Как кусочничать с пользой? И чем перекусывать лучше всего? Рассказывает врач-диетолог Александра Разаренова.
Работает ли метод похудения на яблочном уксусе? И какие ошибки совершают на диетах? Завтрак для желающих сбросить вес приготовим с врачом-диетологом Натальей Денисовой.
Чем чреват дефицит мелатонина и эстрогена? О влиянии гормонов на нашу привлекательность расскажет врач-эндокринолог, диетолог Ольга Цыганова.