Что такое кетогрипп? Откуда он может появиться? И как облегчить недомогание? Сбалансированно питаться призывает рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Кому противопоказано кетопитание? И чем опасно интервальное голодание? О необходимости сбалансированного рациона напоминает рубрика "Важно знать".
Важно знать
Из-за чего возникает дефицит массы тела? И можно ли справиться с болезненной худобой? Мифы о наборе веса разоблачит рубрика "Советы с настроением".
Чем опасно кальциевое похудение? К каким последствиям приводит поедание мела? И почему кости от этого не становятся крепче? Расскажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
В чём суть принципа питания для стройности и баланса энергии в организме? Всё о модной системе питания "гарнир – мясо – овощи" расскажет нутрициолог Екатерина Конннова.
Эксперты
В чём вред и польза бодипозитива? Какая прибавка в весе допустима? И что такое правильная любовь к себе? Расскажет врач-эндокринолог Владимир Яковенко.
Для чего жиры нужны организму? В каких продуктах они содержатся? И в чём их опасность? Прислушаемся к рекомендациям диетолога и к "Советам с настроением".
Жизнь ПП
Сытное и вкусное блюдо приготовит наш шеф-повар. Рецепт салата с тунцом по-средиземноморски вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Фуд-корт
Почему при стрессе можно есть сладкое? И какого количества будет достаточно? Теледоктор Мансур Гилязитдинов советует прислушаться к рекомендациям диетологов.
Отчего после жирной пищи три дня хочется вредного? И как тяжести помогают принимать решения? Что продлевает жизнь, знает теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Одни и те же продукты на завтрак, обед и ужин. Как работает хронобиологическая диета? Здоровое меню составит кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, кардиолог Алексей Жито.