Почему Овнам бесполезно сидеть на диете, а Весам нужна компания на тренировке? Как стать стройным каждому знаку, расскажет астролог Любовь Калиновская.
Эксперты
Что является основной причиной смертности у мужчин? И чем полезна вегетаринская диета? Поддержать здоровье помогут медсоветы от теледоктора Мансура Гилязитдинова.
Настройся на здоровье
Как не отказываться от любимых пирожных без вреда для здоровья? Варианты сладких, но полезных десертов предложит врач-диетолог Елена Соломатина
Что такое сиртфуд-диета? И как волшебные белки помогают худеть знаменитостям? Меню для стройности составит диетолог Наталья Денисова.
Безопасно ли худеть с помощью аптечных средств? В чём побочные эффекты препаратов, подавляющих аппетит? О важности правильного питания напомнит Татьяна Дробыш.
Советы от Татьяны Дробыш
Фитнес с Анной Бражной
Что актриса и модель предпочитает вместо быстрых диет? И какой вау-эффект ей дают упражнения с отягощением? Все секреты – в рубрике "Звёздный фитнес".
Как певцу удаётся всегда быть в форме? И на какую пищу он делает упор? Подкачаем мышцы со Стасом Костюшкиным в нашей спортивной рубрике.
Низкокалорийные овощи, белковые продукты и правильная заправка. Рецептом салата для тех, кто хочет похудеть, поделится Татьяна Дробыш.
Как Хлои Кардашьян стала самой стройной из сестёр? И в чём особенности её диеты? Любимые упражнения звезды реалити-шоу покажет наша спортивная рубрика.
Чем можно перекусить перед свиданием? А какие продукты есть не стоит? Теледоктор Мансур Гилязитдинов изучил традиции и поделится рекомендациями.
Чем опасны хлопья и кофе? И какой завтрак является страшным сном диетологов? Привычные блюда, от которых лучше отказаться, – в рубрике "Важно знать".
Важно знать