Можно ли насовсем отказаться от батонов и булок? И какие вещества есть только в хлебе? Разберёмся с врачом-диетологом Натальей Денисовой.
Эксперты
Какие продукты способствуют жиросжиганию? Обсудим плюсы и минусы метаболической системы питания с врачом-диетологом Дарьей Гудковой.
Насколько такая диета эффективна, узнаем из рубрики "Советы с настроением".
Советы с настроением
Как вода помогает справиться с волнением? И почему за руль не стоит садиться тем, кто на диете? Медицинскими новостями поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Кому бывает холодно даже в жару? И правда ли, что озноб – это налог на красоту? Не увлекаться модными диетами советует наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Когда голод провоцирует лишний вес? Какой первый шаг к похудению? И почему важно оценить цвет блюда? Вернуть стройность поможет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
В чём польза и вред разных видов соли? И чем её можно заменить? Правильно солить еду научит врач-диетолог Марина Копытько.
Где взять минерал, который избавляет от стресса? И в каких продуктах его больше всего? Завтрак с магнием приготовим вместе с врачом-диетологом Марият Мухиной.
Опасность сыроедения и чистки печени, ежедневный подсчёт калорий и плазмафарез без показаний. К правильному питанию призывает теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Чем опасен её дефицит в организме? И в каких продуктах она содержится? Приготовим блюдо, богатое никотиновой кислотой, с врачом-диетологом Дарьей Гудковой.
Кто из знаменитостей стал регулярно заниматься спортом? А кому пришлось заменить шоколад на энергетические батончики? Выяснил "Звёздный рейтинг".
Звёздный рейтинг