Зачем перед свиданием надо плотно поужинать? И что за блюда есть не стоит? Как насытиться и не уснуть от переедания, расскажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Сделать мясо более утончённым помогают пряности и зелень. Вкусную, но капризную баранину с кинзой и мятой приготовит наш шеф-повар.
Фуд-корт
Шаурма – один из самых популярных перекусов. Французский вариант приготовит наш шеф-повар в рубрике "Фуд-корт".
Какие перевоплощения привычной яичницы существуют? Отметим Всемирный день яйца и приготовим кулинарный шедевр. Рецептом поделится шеф-повар Виктор Белей.
Эксперты
Как с помощью правильного питания восстановить баланс жидкости? И могут ли чай и кофе заменить воду? Расскажет нутрициолог Ольга Панова.
Главный экспонат
Классическая универсальная, герметичная скороварка и су-вид для здоровой пищи. Чем модели отличаются друг от друга? Выберем мультиварку с рубрикой "Технадзор".
Технадзор
Какие продукты способствуют жиросжиганию? Обсудим плюсы и минусы метаболической системы питания с врачом-диетологом Дарьей Гудковой.
Советы с настроением
Вкусное азиатское блюдо приготовит наш шеф-повар. Рецепт удона вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Кто и когда придумал рецепт греческой мусаки? И как её готовят в других странах? Узнаем в рубрике "Еда с историей".
Еда с историей
Вкусные, быстрые и ароматные сэндвичи-барбекю приготовит наш шеф-повар. Рецепт отличного блюда для перекуса вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Вкусный экспресс-рецепт. Кулинарный мастер-класс по приготовлению курочки от нашего шеф-повара найдёте в рубрике "Фуд-корт".