Зачем перед свиданием надо плотно поужинать? И что за блюда есть не стоит? Как насытиться и не уснуть от переедания, расскажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Зачем в продукт добавляют молочнокислые микроорганизмы и нитрат натрия? Качество одного из самых известных сыров в мире оценила рубрика "Мелким шрифтом".
Мелким шрифтом
Выбрать продукты, посуду, определить количество желатина или агар-агара. Лайфхаками по приготовлению домашнего холодца поделится шеф-повар Денис Перевоз.
Эксперты
Еда с историей
Сделать мясо более утончённым помогают пряности и зелень. Вкусную, но капризную баранину с кинзой и мятой приготовит наш шеф-повар.
Фуд-корт
Шаурма – один из самых популярных перекусов. Французский вариант приготовит наш шеф-повар в рубрике "Фуд-корт".
Как с помощью правильного питания восстановить баланс жидкости? И могут ли чай и кофе заменить воду? Расскажет нутрициолог Ольга Панова.
Откуда взялся культ завтрака? И почему со времён неолита утренний набор продуктов не изменился? О гастрономии и живописи – в рубрике "Главный экспонат".
Главный экспонат
Технадзор
Какие продукты способствуют жиросжиганию? Обсудим плюсы и минусы метаболической системы питания с врачом-диетологом Дарьей Гудковой.
Яйцо и куриная грудка, тыквенные семечки и говядина, рыба и творог. О продуктах, богатых белком, и их пользе расскажет рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Кто и когда придумал рецепт греческой мусаки? И как её готовят в других странах? Узнаем в рубрике "Еда с историей".
Для того, чтобы день прошёл удачно, рекомендуется начинать его вкусным завтраком. Представляем вашему вниманию горячий рецепт от рубрики "Фуд-корт".