Как тренировать баланс, чтобы войти в рабочий ритм? И помогают ли такие занятия похудеть? Эффективные упражнения покажет фитнес-тренер Наталия Титоренко.
Эксперты
Какой напиток лучше всего согревает и бодрит? И что стоит пить от стресса? Зимние чаи будем заваривать вместе с диетологом, фитотерапевтом Мариной Кумериной.
Для каких целей подходит пуходёрка? Отчего перчатка менее эффективна? И что полезного в паровой щётке? Воспользуемся советами рубрики "Зоошпаргалка".
Зоошпаргалка
За счёт чего это средство защищает кожу? Чем помогут минеральные масла? И какие вещества искать в составе крема? Экспертизу провела рубрика "Мелким шрифтом".
Мелким шрифтом
Содержит много витаминов, способствует улучшению пищеварения и нормализации обменных процессов. Рецепт настоя из сухих листьев артишока – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Настройся на здоровье
Как замедлить процесс увядания зрелой кожи? И чем поможет нейрокосметика? Расскажет международный эксперт в области красоты Анна Дычева-Смирнова.
Как выбирать цитрусовые? И в чём секрет теста? Праздничный рулет и запеканку с мандаринами приготовим с обладателем звания "Лучший кондитер Москвы" Олегом Ильиным.
Советы с настроением
При разрешении конфликтов между родителями и взрослыми детьми поможет натуральное успокоительное средство "Пассамбра ЭДАС-306". О его пользе – в рубрике "ЭДАС – природный доктор для всей семьи".
ЭДАС – природный доктор для всей семьи
Как правильно есть клюкву? Что из неё можно приготовить? И стоит ли заменить чашку ягод стаканом морса? Обсудим с врачом-диетологом Мариной Макишей.
Идеальная румяная корочка и вкусная начинка. Пожарим хлеб правильно и приготовим тосты, полезные для иммунитета, с фудблогером Анастасией Морозовой.
Какая маска лучше всего справится с отёками? Чем поможет кофеин в её составе? И насколько безопасны консерванты? Экспертизу провела рубрика "Мелким шрифтом".