Кальций, калий, магний, витамины А, С, Е, много клетчатки. Как сделать летний суп особенно удачным? Рецептом поделится шеф-повар Сергей Рахманин.
Эксперты
В чём польза картофеля, свёклы и петрушки при стабилизации давления? Соберём продуктовую корзину для гипертоника с нутрициологом Кириллом Олексюком.
Рагу с куриным филе, свёклой, томатами и шампиньонами понравится не только тем, кто следит за своим питанием, но и всем любителям простых и вкусных блюд.
Жизнь ПП
Блюдо из моркови, красного лука и болгарского перца понравится всем любителям здорового питания. Отличным дополнением к нему станет свежий салат.
Почему за супом закрепилась репутация похлёбки для бедняков? И как к нему относился Лев Толстой? Рубрика "Еда с историей" съела тарелку свекольника.
Еда с историей
Ароматный салат из карамелизированных мандаринов, киноа и сыра фета особенно понравится тем, кто следит за своим питанием. Стоит добавить в это блюдо семечки и клюкву.
Улучшить работу мозга и защитить его от старения. Приготовим умный завтрак из русского суперовоща вместе с врачом-диетологом Еленой Соломатиной.
Приготовим старинное блюдо на Ермолаев день! Рецепты из молодого картофеля предложит шеф-повар Александр Ерин.
Никаких антидепрессантов – налегайте на корнеплоды. Лучшие свекольные рецепты от стресса и не только всегда найдутся в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Яркий, красочный и невероятно вкусный салат можно приготовить всего за несколько минут. Оригинальная заправка придаст пикантности блюду из овощей.
Свёклу на гриле с сыром фетой и интересной заправкой приготовит наш шеф-повар. Рецепт лёгкой и полезной закуски – в рубрике "Фуд-корт".
Фуд-корт
Популярная наука