Почему чеснок лучше мелко резать, а помидоры – наоборот? Что делать с баклажанами? И как получить максимум пользы от брокколи?
Важно знать
Почему брокколи считается царицей капусты? Чем полезен этот овощ? И какие заболевания излечит отвар из его семян?
Без всякой химии
Какая капуста полезнее: белокочанная, брокколи или цветная? Лёгкий и быстрый диетический салат приготовим вместе с диетологом Натальей Макиенко.
Эксперты
Брокколи, болгарский перец и куриная грудка, приготовленные со сметаной, яйцом и зеленью, могут стать полезным, лёгким и вкусным ужином для всей семьи.
Жизнь ПП
Вкусный и полезный омлет с треской понравится не только тем, кто следит за своим питанием, но и не желающим тратить на готовку много времени.
Фуд-корт
Советы с настроением
Попробуйте блюдо с томатами черри, брокколи, говяжьей печенью и горошком от нашего шеф-повара. Рецепт салата – в рубрике "Фуд-корт".
Омлет с рыбой – полезное блюдо, которое придётся по вкусу всем, кто следит за своим питанием. А гарниром послужит отварная брокколи.
Вкусно, ярко, быстро! Креветки с овощами приготовит наш шеф-повар. Рецепт блюда для тех, кто хочет оставаться стройным, – в нашей рубрике "Фуд-корт".
Цветная и брокколи. Чем одна капуста отличается от другой? И какая из них чемпион по пользе? Судьёй выступит врач-диетолог Ольга Перевалова.
Популярная наука
Тушёные овощи с рисовой лапшой, специями и ярким соусом приготовит наш шеф-повар. Рецепт этого питательного и вкусного блюда вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Тёплый салат из пасты, брокколи, цукини и болгарского перца понравится тем, кто ведёт здоровый образ жизни. Приготовить это блюдо очень просто.