Почему чеснок лучше мелко резать, а помидоры – наоборот? Что делать с баклажанами? И как получить максимум пользы от брокколи?
Важно знать
Почему брокколи считается царицей капусты? Чем полезен этот овощ? И какие заболевания излечит отвар из его семян?
Без всякой химии
Какая капуста полезнее: белокочанная, брокколи или цветная? Лёгкий и быстрый диетический салат приготовим вместе с диетологом Натальей Макиенко.
Эксперты
Фуд-корт
Добавьте ярких эмоций в серые будни и приготовьте ароматный омлет с брокколи, томатами и болгарским перцем. Пикантности блюду добавят паприка и зелёный лук.
Жизнь ПП
Огурцы, рукола и брокколи станут основой полезного салата. А пикантности ему придаст заправка из сока лайма и оливкового масла с добавлением кунжута.
Что такое припёк? И чем он отличается от обычной начинки? Зожные блинчики со шпинатом, брокколи и цветной капустой приготовим с шеф-поваром Дмитрием Вашариным.
Эффектное блюдо с сыром пармезан приготовит наш шеф-повар. Рецепт пасты с брокколи и креветками в сливочном соусе вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Чем полезен минтай и какие есть варианты его приготовления? Интересным рецептом самой популярной летней рыбы у россиян поделится шеф-повар Александр Югра.
Яркие эмоции в серые будни добавит омлет из куриных яиц на молоке с брокколи, красным болгарским перцем, томатами и зелёным луком.
Брокколи, болгарский перец и куриная грудка, приготовленные со сметаной, яйцом и зеленью, могут стать полезным, лёгким и вкусным ужином для всей семьи.
Вкусный и полезный омлет с треской понравится не только тем, кто следит за своим питанием, но и не желающим тратить на готовку много времени.