Правда ли брокколи помогает организму вырабатывать коллаген? И как есть эту капусту правильно? Рецептом омолаживающего рагу поделится диетолог Марина Макиша.
Эксперты
Брокколи, болгарский перец и куриная грудка, приготовленные со сметаной, яйцом и зеленью, могут стать полезным, лёгким и вкусным ужином для всей семьи.
Жизнь ПП
Вкусный и полезный омлет с треской понравится не только тем, кто следит за своим питанием, но и не желающим тратить на готовку много времени.
Фуд-корт
Ёлочка с закусками, тарталетки с икрой и острые креветки со спаржей и брокколи. Праздничное меню поможет составить рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Попробуйте блюдо с томатами черри, брокколи, говяжьей печенью и горошком от нашего шеф-повара. Рецепт салата – в рубрике "Фуд-корт".
Это блюдо особенно понравится тем, кому не хватает ярких эмоций в серые будни. Приготовьте омлет с брокколи, помидором и болгарским перцем.
Вкусно, ярко, быстро! Креветки с овощами приготовит наш шеф-повар. Рецепт блюда для тех, кто хочет оставаться стройным, – в нашей рубрике "Фуд-корт".
Популярная наука
Очень простой и вкусный, а ещё яркий и безумно ароматный суп из говяжьих фрикаделек и овощей понравится не только взрослым, но и детям.
Тушёные овощи с рисовой лапшой, специями и ярким соусом приготовит наш шеф-повар. Рецепт этого питательного и вкусного блюда вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Лёгкое и вкусное блюдо, актуальное в жару, приготовит наш шеф-повар. Возьмите на заметку рецепт из рубрики "Фуд-корт".
Сидячий образ жизни способствует замедлению метаболизма. Как наладить обмен веществ и, как следствие, сбросить лишний вес, объяснит эксперт по здоровому питанию Анатолий Горячев.