Расслабить мышцы, улучшить лимфодренаж, убрать гипертонус. Как техника процедуры зависит от типа старения лица? Прислушаемся к "Советам с настроением".
Советы с настроением
Какие бытовые привычки ускоряют старение? И чем поможет гаджет? Самые эффективные упражнения со смартфоном покажет эксперт по фитнесу Эдуард Каневский.
Эксперты
Как первое работает против старения? Зимний суп для молодости приготовим с врачом-гастроэнтерологом первой категории, экспертом по здоровому питанию Нуриёй Диановой.
Быстрая зарядка
Какие продукты провоцируют быстрое старение? Чем поможет гормон соматотропин? И как увеличить его выработку? Объяснит диетолог Марина Макиша.
Какие продукты могут остановить старение? И зачем организму нужен глутатион? Омолаживающий завтрак приготовим вместе с врачом-диетологом Мариной Макишей.
Упражнения на баланс – тренировка для нейронов и молодости мозга. За связью между равновесием и старением проследил теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Можно ли замедлить старение? И что есть в разном возрасте, чтобы дольше оставаться молодыми? Обсудим с врачом-эндокринологом, диетологом, сотрудником Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Н. И. Пирогова Натальей Севостьяновой.
Топ настроения
Почему мозг с годами уменьшается? И чем поможет регулярная физическая активность? Средство продлить молодость посоветует теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Правда ли, что фасоль замедляет старение и очищает наш организм? И в каком виде она полезнее? Рецептом бобового завтрака поделится врач-диетолог Марина Макиша.
Какие продукты добавить в меню весной, чтобы замедлить старение? Полезный молодильный завтрак приготовим вместе с шеф-поваром, консультантом по здоровому питанию Виталием Тихоновым.
Остановить процесс старения нельзя, но можно его замедлить. Помогают ли продлить молодость добавки с коллагеном? Узнаем у международного эксперта в области красоты Анны Дычевой-Смирновой.