Откуда возникло сравнение старушки с божественным оттенком и цветочным образом? И кто из писателей подхватил эту ассоциацию? Расскажет рубрика "Шпаргалка".
Шпаргалка
Какие признаки старения выдадут вас с головой? И как можно проработать овал лица? Антивозрастные движения покажет тренер по естественному омоложению Инна Алфёрова.
Эксперты
Расслабить мышцы, улучшить лимфодренаж, убрать гипертонус. Как техника процедуры зависит от типа старения лица? Прислушаемся к "Советам с настроением".
Советы с настроением
Как первое работает против старения? Зимний суп для молодости приготовим с врачом-гастроэнтерологом первой категории, экспертом по здоровому питанию Нуриёй Диановой.
Нагрузим бёдра, укрепим боковые части спины, надолго сохраним тело упругим. Действенный способ улучшить фигуру покажет рубрика "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Как силовые тренировки замедляют старение и омолаживают хромосомы? Упражнения с гантелями для разных групп мышц покажет фитнес-тренер Артём Федотов.
Для чего нужны чудодейственные компоненты? О бьюти-средствах с "частицей молодости" поговорим с международным экспертом в области красоты Анной Дычевой-Смирновой.
Настройся на здоровье
Чем древесина поможет при переломе? И как плюшки убирают морщины? Обзор медицинских новостей даст теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Где в России проходит путь "из варяг в греки"? И как сохранился деревянный тракт, которому почти 6000 лет? Подробности – в рубрике "Топ настроения".
Топ настроения
Каковы особенности механизма старения? И что такое гормональная гимнастика? Сделаем комплекс упражнений с инструктором восточных практик Ольгой Цой.
Неспешные, методичные и эффективные упражнения, которые помогут остановить старение. Тренировку проведёт инструктор по йоге Дмитрий Беляев.