Сколько рыжего фрукта надо есть каждый день? И с чем его нельзя сочетать? Все плюсы и противопоказания обсудим с врачом-диетологом Еленой Устиновой.
Эксперты
Приготовим осенние салаты-люкс: один с хурмой, другой с айвой. Рецептами поделится шеф-повар Олег Коробань.
Чем полезен оранжевый фрукт? Есть ли у него противопоказания? И что можно приготовить из хурмы? Расскажет нутрициолог, диетолог Ольга Панова.
Настройся на здоровье
Как выбрать спелый фрукт, чтобы он не "вязал"? Обсудим свойства хурмы и приготовим витаминное желе с телеведущей, экспертом по садоводству Ольгой Платоновой.
Рекордсмен по содержанию клетчатки, йода и железа. Приготовим роскошный тартар с хурмой, рыбой и свёклой вместе с шеф-поваром Александром Журкиным.
Как выбрать правильную хурму? И что можно из неё приготовить? Рецептом исключительно полезного салата поделится нутрициолог Вероника Хованская.
Варенье из хурмы и фейхоа! Как сделать его без сахара? Два варианта осеннего десерта приготовим вместе с шеф-поваром Алексеем Дыма.
Почему не стоит выбрасывать косточки и хвостик от хурмы? И как этот солнечный фрукт поможет справиться с усталостью?
Без всякой химии
"Пища богов"! Именно так переводится латинское название хурмы. Разобраться в полезных свойствах этой жизнерадостной ягоды поможет врач-диетолог и эндокринолог Олеся Пронина.