Йод, цинк, селен, витамин А и железо. За что отвечают эти витамины? И можно ли назначить их себе самостоятельно? Расскажут "Советы с настроением".
Советы с настроением
Как понять, что у вас низкий уровень ферритина? Рецепт от эксперта по здоровому питанию Элеоноры Алибаевой поможет избавиться от депрессии и хронической усталости.
Эксперты
Кто впервые начал использовать железо? И как оно облегчило людям быт и обеспечило их безопасность? Подробности – в рубрике "Жизнь замечательных вещей".
Жизнь замечательных вещей
Настройся на здоровье
Какие продукты помогут в профилактике железодефицитной анемии и улучшат память? Руку на пульсе здоровья держит рубрика "Советы с настроением".
Открытия учёных и новейшие изобретения представляет рубрика "Популярная наука".
Популярная наука
Как определить у себя анемию? И какими способами можно привести гемоглобин в норму? Узнаем у врача-диетолога Алёны Горшковой.
Как вы думаете, какой металл мы используем в жизни больше всего? Многие скажут: железо. Железные элементы в нашей жизни повсюду: каждый день мы умываемся водой из железного крана, едим железными ложками и вилками… Казалось бы, всё очевидно. Вот только ни один человек на нашей планете никогда не видел настоящего железа!