Что такое энграмма? И почему порка розгами в дореволюционной школе была верным ходом? Хитрости нейронной памяти объяснит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Какие продукты защитят эмаль и дёсны? Завтрак, который поможет сохранить красивую улыбку, приготовим со стоматологом-пародонтологом, профессором Галиной Руновой.
Эксперты
Что такое хрупкие кости? Как их укрепить? Чем поможет сбалансированное питание? И есть ли польза в БАДах? Выясним с рубрикой "Советы с настроением".
Советы с настроением
В чём польза этих бобовых? Какая чечевица хороша для гарниров, а какая подойдёт для салатов? Рецептами полезных блюд поделится шеф-повар Алексей Дыма.
Много ли пользы в обезжиренной молочке и других суперфудах? Почему фитнес-батончики не диетические? И кому нужен глютен? Выяснила рубрика "Важно знать".
Важно знать
Без всякой химии
Обеспечить ток крови и нормализовать обменные процессы. Как убрать морщины и освежить цвет лица, покажет тренер по естественному омоложению Инна Алфёрова.
Одни и те же продукты на завтрак, обед и ужин. Как работает хронобиологическая диета? Здоровое меню составит кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, кардиолог Алексей Жито.
Обладает противовоспалительным эффектом, активизирует защитные силы организма, эффективна при аллергии. Рецепт чая из череды – в рубрике "Без всякой химии".
Какие напитки помогут похудеть быстрее и безопаснее? И что дадут специи, кроме аромата? Выясним с врачом-гастроэнтерологом, диетологом Александрой Разареновой.
Как работает модный ингредиент? Чем он полезен и насколько эффективен? Косметику с экзотическими ингредиентами изучила рубрика "Важно знать".
Почему плакун-траву считали мощным оберегом? Как она лечит нервы и помогает при нарушении сна? Рецепт настоя из дербенника – в рубрике "Без всякой химии".