Какие продукты стоит включить в ежедневный рацион? И что за напитки помогут защитить память? Составим меню против старения мозга с нутрициологом Светланой Мауер.
Эксперты
Какие полезные вещества содержатся в клюкве? И за счёт чего возможен эффект омоложения? Приготовим ягодные напитки против морщин с врачом-фитотерапевтом Екатериной Махониной.
Любимый сбитень. Кофе как лекарство. Домашняя газировка и чайный гриб. Узнаем про напитки из прошлого из рубрики "В лучших традициях".
В лучших традициях
Это интересно
Какие продукты обладают наибольшей энергетической плотностью? Как её снизить? И чем помогут грибы и овощи? Объяснит рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Томатный, кофейно-ягодный и авокадо с васаби. Какой принцип в подборе продуктов для смузи? Попробуем необычные напитки с шеф-поваром Анатолием Крюковым.
Важно знать
На кокосовом или на овсяном? Зачем добавлять в напиток соль? И как правильно сочетать кофе и растительное молоко? Выбор поможет сделать бариста Макс Мамедов.
Кто утолял жажду щами? И в чём преимущество обычной воды? Топ самых полезных напитков – сегодня и несколько веков назад – изучил теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Неправильное питание и употребление вредных напитков. Откуда появляются отёки и как с ними бороться в домашних условиях? Объяснят "Советы с настроением".
Почему липу называют природным энергетиком? Освежающий и тонизирующий лимонад будем готовить с нутрициологом, фитотерапевтом Мариной Кумериной.
Когда в Европу попало вологодское масло? Что лечили докторской колбасой? И чем удивляли гостей московской Олимпиады? Расскажет рубрика "В лучших традициях".
Приготовим три освежающих напитка с оригинальными вкусами. Разноцветными рецептами поделится чемпион России и мира по барменскому искусству Александр Родоман.