Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:38

Сделаем живот подтянутым

Укрепим мышцы живота в кардиорежиме, нагрузим переднюю часть бёдер, тонизируем руки. Поработаем над крепким прессом с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:40

Работа над мышцами пресса

Проработаем верхнюю и нижнюю части живота и подтянем внутреннюю часть бёдер. Эффективные упражнения покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:40

Шаг к фигуре мечты

Увеличим пульс, улучшим осанку и лимфоток, нагрузим руки и живот. Поддержим вес в норме, а мышцы – в тонусе с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи