Как справиться с дурными мыслями? И чем поможет концентрация на навязчивой идее? Приёмами избавления от негатива в голове поделится психолог Анна Адамова.
Эксперты
Возможна ли передача мыслей на расстоянии? И насколько наши нейроны быстрые? За работой человеческого мозга проследил теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Чем желание отличается от цели? Почему они не должны конфликтовать? И что такое "сознательное воображение"? Эффективные советы даст психолог Анетта Орлова.
Что такое гиперфиксация? И почему мозг гоняет по кругу одну и ту же мысль? Сделаем упражнения, которые прервут порочный цикл, с психологом, психотерапевтом Ольгой Латынцевой.
Кому можно себя программировать? И в какое время суток это лучше всего делать? Как настроить подсознание на успех, подскажет психолог Ирина Молвинская.
Популярная наука
Почему иногда стоит поставить всё на паузу? И как отсрочка связана с креативностью и стратегическим мышлением? Расскажет психолог Юлия Свияш.
Как газировка связана с рассеянным склерозом? И почему чтение мыслей на расстоянии – это реальность? Медицинскими новостями поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Что делать, если вас постоянно одолевают мысли о работе? И почему для продуктивности важно переключать мозг? Объяснит психолог Евгения Берёза.
Иногда хочется расслабиться и ни о чём не думать. Можно ли остановить навязчивый поток мыслей? И как очистить голову от разных забот? Знает психолог Анетта Орлова.
Откуда к нам являются сны? Почему их бывает трудно запомнить, и можно ли это как-то исправить? Об исследованиях учёных расскажет рубрика "Популярная наука".
Сохранить душевное равновесие, справиться с тревожными мыслями и не тратить эмоции на то, чего ещё нет. Не поддаваться стрессу научит психолог Сергей Ланг.