Зачем нам нужен коллаген? И какие продукты стимулируют его выработку? Расскажет врач-эндокринолог, диетолог Вадим Крылов.
Эксперты
Где содержится этот белок? И стоит ли принимать его в виде добавок в зрелом возрасте? Коллагеновый ликбез проведёт врач-диетолог Елена Устинова.
Что такое хрупкие кости? Как их укрепить? Чем поможет сбалансированное питание? И есть ли польза в БАДах? Выясним с рубрикой "Советы с настроением".
Советы с настроением
Правда ли брокколи помогает организму вырабатывать коллаген? И как есть эту капусту правильно? Рецептом омолаживающего рагу поделится диетолог Марина Макиша.
Что такое коллаген? Чем важен его синтез для нашего организма? И какие продукты необходимы для его выработки? Прислушаемся к "Советам с настроением".
Какой коллаген спасёт от морщин? И почему внешний бесполезен? Разберёмся с врачом-диетологом Еленой Тихомировой.
Любители сладкого и здоровой пищи наверняка оценят вкусный, полезный и простой в приготовлении десерт.
Жизнь ПП