Зачем нам нужен коллаген? И какие продукты стимулируют его выработку? Расскажет врач-эндокринолог, диетолог Вадим Крылов.
Эксперты
Из каких продуктов можно получить коллаген? И как на его выработку влияют овощи? Приготовим завтрак для суставов с нутрициологом Светланой Мауер.
Чем нам помогает этот белок? Как от него зависит наш иммунитет? И можно ли назначать коллаген самому себе? Нюансы прояснит рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Важно знать
Где содержится этот белок? И стоит ли принимать его в виде добавок в зрелом возрасте? Коллагеновый ликбез проведёт врач-диетолог Елена Устинова.
Что такое хрупкие кости? Как их укрепить? Чем поможет сбалансированное питание? И есть ли польза в БАДах? Выясним с рубрикой "Советы с настроением".
Что такое коллаген? Чем важен его синтез для нашего организма? И какие продукты необходимы для его выработки? Прислушаемся к "Советам с настроением".
В каких сосисках нашли коллаген вместо мяса? Разберёмся в составе популярных полуфабрикатов с пищевым технологом, доцентом Российского биотехнологического университета Дмитрием Быстровым.
Любители сладкого и здоровой пищи наверняка оценят вкусный, полезный и простой в приготовлении десерт.
Жизнь ПП
Что такое сиртфуд-диета? Почему её любят зарубежные знаменитости и называют диетой молодости? Знает врач-диетолог Анна Коробкина.