Танцевальную тренировку для настроения и похудения проведёт инструктор по шаффлу Яна Островская.
Эксперты
Устроим зажигательную разминку и разучим итальянскую тарантеллу вместе с хореографами Алексеем Яремчуком и Александрой Акимовой!
Особый лечебный танец продемонстрирует доктор Мансур Гилязитдинов!
Настройся на здоровье
Люди настроения
Начнём утро в танце и освоим новое направление фитнеса для разных групп мышц и похудения. Упражнения покажут тренеры по аэробике Ольга Ващенко и Елизавета Тюхай.
Чем медицинский твист отличается от классического? И какие упражнения поддержат функции суставов и оздоровят организм? Знает теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Танцуем, чтобы улучшить отношения! Разучим зажигательные движения с педагогами, хореографами кавказских танцев Викторией Гиоргобиани и Аланом Цопановым.
Сегодня по народному календарю Калинники-малинники, когда горькую ягоду собирали, а со сладкой пекли пироги. Споём и станцуем с ансамблем песни и пляски "Барыня".
Страстное танго, классический вальс и даже хип-хоп. Рубрика "Это интересно" увидела, где в столице можно бесплатно научиться танцам и встретить вторую половинку.
Это интересно
Чем отмечен этот день в истории? Пришло время заглянуть в "Ретрокалендарь".
Ретрокалендарь
Крупным планом
Сегодня Международный день хореографа. Станцуем джайв для стройности и настроения с хореографом, трёхкратным чемпионом мира, восьмикратным чемпионом России по спортивным танцам Артемием Каташинским.
В новогоднюю пору без музыки с танцами не обойтись. Как блеснуть на вечеринке? Простые универсальные движения покажет танцмейстер Евгений Спэнк.