Танцевальную тренировку для настроения и похудения проведёт инструктор по шаффлу Яна Островская.
Эксперты
Устроим зажигательную разминку и разучим итальянскую тарантеллу вместе с хореографами Алексеем Яремчуком и Александрой Акимовой!
Особый лечебный танец продемонстрирует доктор Мансур Гилязитдинов!
Настройся на здоровье
Люди настроения
От приёма в танце до прыжка в воду через голову и от небольшой молитвы до необдуманного поступка. Над фразой "с кондачка" задумалась рубрика "Шпаргалка".
Шпаргалка
Танцующие актёры, которые заставили поверить в то, что человек может порхать. Расшифруем формулу "Двойного успеха" Фреда Астера и Джинджер Роджерс.
Двойной успех
Какое изобретение актёра вошло в историю кино? Чьим творчеством он вдохновлялся? И почему картины самоучки ценят высоко? Заглянем в "Личное дело" Энтони Куинна.
Личное дело
Что такое каошики? В преддверии Международного дня йоги наполнимся энергией и разучим основные движения этого танца с преподавателем йоги, экспертом по йога-танцу каошики Мариной Чащиной.
Проведём утро энергично и будем учиться танцевать. Попробуем освоить пару движений вместе с танцорами сборной России по брейкингу.
Когда проводить самодиагностику? И как тарантелла избавит от мышечных зажимов? Танцевальную терапию рекомендует теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Это интересно
Хит-просвет
Три раза он попадал в книгу рекордов, ему рукоплескали по всему миру. Отметим юбилей Игоря Моисеева с Государственным академическим ансамблем народного танца.
Чтобы суставы были подвижными, научимся джайву с преподавателем спортивных бальных и социальных танцев Андреем Полнарёвым и тренером по бальным танцам Светланой Секменёвой.