В чём польза этих бобовых? Какая чечевица хороша для гарниров, а какая подойдёт для салатов? Рецептами полезных блюд поделится шеф-повар Алексей Дыма.
Эксперты
Нежное мясо индейки с гарниром из чечевицы, сельдерея и красного лука приготовит наш шеф-повар. Попробуйте это блюдо с соусом песто по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Фуд-корт
Приготовьте завтрак для стройной фигуры и попробуйте лёгкое блюдо из красной чечевицы и кабачков с начинкой из куриных яиц, зелёного лука и греческого йогурта.
Жизнь ПП
Омлет из свежих кабачков и чечевицы с начинкой из варёного яйца с зелёным луком – отличный вариант вкусного и полезного завтрака.
Согревает и защищает от вирусов холодной зимой. Витаминный суп из чечевицы приготовим вместе с шеф-поваром Сергеем Астафьевым.
Диетологи назвали чечевичный суп самым полезным. Вкусный, сытный, наваристый, укрепляет иммунитет. Чечевичный суп по-итальянски приготовим вместе с шеф-поваром Алексеем Шаровым.
Что уникального в этом виде бобовых? Приготовим интересную закуску из чечевицы по рецепту врача-диетолога Марины Копытько.