Приготовьте завтрак для стройной фигуры и попробуйте лёгкое блюдо из красной чечевицы и кабачков с начинкой из куриных яиц, зелёного лука и греческого йогурта.
Жизнь ПП
Сытный суп на кокосовом молоке с чечевицей особенно понравится веганам, потому что в нём нет мяса, но зато много белка. Дополнением к блюду станут сметана и зелень.
Омлет из свежих кабачков и чечевицы с начинкой из варёного яйца с зелёным луком – отличный вариант вкусного и полезного завтрака.
Эксперты
Пряный сытный суп на основе чечевицы, моркови и кокосового молока с добавлением специй особенно понравится веганам, потому что в нём нет мяса.
Яркий и необычный суп со специями придётся по вкусу не только вегетарианцам, но и всем, кто любит эксперименты в еде. В рубрике "Жизнь ПП" – рецепт сладко-острого блюда.
Горох, фасоль и чечевица – что полезнее? И кому бобовые противопоказаны? Сытный и аппетитный бобовый паштет приготовим вместе с врачом-диетологом Натальей Макиенко.