Улучшим кровоток бёдер и мобильность коленных суставов, укрепим мышцы пресса. Повысим тонус и поборемся с жировыми отложениями вместе с "Быстрой зарядкой".
Быстрая зарядка
Сформируем красивые икры, улучшим кровообращение, уменьшим проявления целлюлита. Избавляемся от отёчности ног с рубрикой "Быстрая зарядка".
Причины появления целлюлита и действенные методы борьбы с ним, узнаете из рубрики "Советы с настроением".
Советы с настроением
Важно знать
К чему может привести дефицит кремния в организме? И как пополнить запас этого элемента? Расскажет диетолог Алексей Ковальков.
Эксперты
Что такое брашинг? И чем он полезен? Делать массаж сухой щёткой научит тренер по фейслифтингу Марина Дорн.
Звёздный рейтинг
Как антивозрастные кремы приводят к старению? Чем опасен гель-лак? И почему минералка от целлюлита не спасает?
Займёмся фитнесом по-древнеиндийски! Асаны против целлюлита нам покажут инструкторы по йоге Ванесса Рерих и Юрий Смоловой.