Как похудеть на авокадо, а заодно вылечить с его помощью язву и гастрит? Больше о ценных свойствах этого плода узнаем в нашей рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Какой завтрак подойдёт тем, кто хочет сбросить вес к новогодним праздникам? Правила еды на диете обсудим с нутрициологом Милой Бондаренко.
Эксперты
Полезный фастфуд приготовит наш шеф-повар. Вам понравится бургер с куриным филе и соусом из авокадо по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Фуд-корт
Поддерживает здоровье сердца, улучшает микрофлору кишечника, снижает уровень холестерина. Рецепт смузи из авокадо – в рубрике "Без всякой химии".
Минимализм придаёт блюду от нашего шеф-повара лёгкость и делает мясо очень сытным. Вам понравится говядина с ароматной сальсой по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Жизнь ПП
Тёплый салат из рыбы, болгарского перца, огурца и авокадо с лёгкой заправкой приготовит наш шеф-повар. Вам понравится это блюдо по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Мясо с овощами приготовит на гриле наш шеф-повар. Попробуйте курицу с гарниром из авокадо и лёгким сметанным соусом по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Персик и груша придадут сладости блюду от нашего шеф-повара. Рецепт салата с куриным филе и сыром, жаренным в яичной панировке, вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Мясо с овощами в пряно-остром соусе приготовит наш шеф-повар. Вам понравится свинина с салатом по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Красную рыбу с авокадо, томатами, руколой и орехами приготовит наш шеф-повар. Вам понравится сёмга в тортилье с соусом барбекю по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Куриная грудка в маринаде из мяты, лайма, мёда и оливкового масла станет основой вкусного и полезного салата в кубинском стиле. А яркости блюду добавит апельсин.