Как похудеть на авокадо, а заодно вылечить с его помощью язву и гастрит? Больше о ценных свойствах этого плода узнаем в нашей рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Традиционное блюдо мексиканской кухни приготовит наш шеф-повар. Рецепт кукурузных лепёшек с мясом, овощами и зеленью вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Фуд-корт
Красную рыбу с авокадо, томатами, руколой и орехами приготовит наш шеф-повар. Вам понравится сёмга в тортилье с соусом барбекю по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Жизнь ПП
Лёгкая закуска из слабосолёной рыбы, сыра рикотта, авокадо, лука и омлета придётся по вкусу всем, кто следит за своим здоровьем и любит оригинальные блюда.
Как часто надо есть рыбу? В чём плюсы самых популярных сортов? И есть ли польза в рыбных консервах? Объяснит врач-диетолог Наталья Денисова.
Эксперты
Необычно, легко, вкусно! Салат из рыбы, авокадо, грейпфрута и зелени приготовит наш шеф-повар. Вам понравится это блюдо по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Выбрать ароматную тыкву и грамотно подвялить свёклу. Необычные блюда из привычных корнеплодов приготовим с шеф-поваром Павлом Галковским.
Это блюдо порадует тех, кто предпочитает здоровый образ жизни. Ингредиенты между собой не смешивают, а кладут рядом. Питайтесь правильно!
Это блюдо не надо жарить или варить. Приготовьте свежую рыбу с авокадо, красным луком и болгарским перцем в лимонно-апельсиновом маринаде.
Сытный салат из рыбы, шпината, авокадо и картофеля с оригинальной заправкой приготовит наш шеф-повар. Рецепт этого блюда вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Какую пользу приносит острый и жгучий корень? Как выбрать хрен? И куда его добавить? Кулинарными идеями поделится шеф-повар Владимир Пензуров.