Помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует пищеварение. Рецепт вкусного и полезного смузи – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Красная рыба, замаринованная в имбирно-чесночном соусе с мёдом, лук и помидоры черри – основа шашлыка, который можно приготовить в домашних условиях.
Жизнь ПП
Это блюдо порадует тех, кто предпочитает здоровый образ жизни. Ингредиенты между собой не смешивают, а кладут рядом. Питайтесь правильно!
Фуд-корт
Очень вкусное блюдо приготовит на гриле наш шеф-повар. Вам понравится куриная грудка с грибами, шпинатом и сыром по рецепту "Фуд-корта".
Какие новые полезные свойства нашли в шпинате? Приготовим фритату вместе с диетологом Еленой Соломатиной!
Эксперты
Лёгкое и вкусное блюдо приготовит наш шеф-повар. Рецепт салата с тунцом, зеленью, цукини, болгарским перцем и авокадо вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Шпинат, спаржа и куриный бульон – основа вкусного, полезного и оригинального супа, который по достоинству оценят все, кто следит за своим здоровьем.
Крем-суп из шпината быстро утоляет голод и отлично согреет прохладным осенним днём, наполнив организм витаминами. Самое время добавить его в меню.
Простое, вкусное и полезное блюдо приготовит наш шеф-повар. Вам понравится бургер из авокадо и лосося по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Ударная доза витаминов в холодные зимние дни – щи с крапивой, шпинатом и зелёным луком. Это полезное блюдо понравится всем, кто следит за своим здоровьем.
Паста из муки твёрдых сортов и шпината – полезное и блюдо, которое понравится не только тем, кто следит за своим питанием, но и всем любителям вкусной еды.