– Неужели при помощи морковки, яблок и лимонов можно вернуть зубам ослепительную белизну?

– Знаете, как стоматологи называют ослепительно белые зубы? "Унитаз". Потому что неестественно белый цвет эмали более характерен для туалетных комнат, чем для нормальных зубов. Девчонки насмотрятся на зубки красоток из глянцевых журналов и тоже хотят такие. А это, в большинстве случаев, фотошоп. Поэтому задача отбеливания – не сделать зубы похожими на лист бумаги или на унитаз, а убрать отложения, налёт, зубной камень и вернуть эмали наш естественный – у каждого он свой –  природой заложенный тон.

– Сейчас мы будем готовить натуральное отбеливающее средство?

– В том то и дело, что готовить ничего не нужно. Природа всё предусмотрела сама. Достаточно похрустеть в день одной морковкой, съесть пару яблок, добавить в салат пару ложек лимонного сока, и уже через 1-2 недели вы почувствуете, что зубы становятся чище и привлекательнее. Понятно за счёт чего достигается такой эффект – механическое воздействие за счёт твёрдой клетчатки и витамина С, который по-другому ещё называется аскорбиновая кислота, которая и растворяет налёт.

– Некоторые стараются достичь быстрого результата и используют специальные отбеливающие зубные пасты, которые стоят очень даже не дёшево. Какой принцип действия у таких паст?

– Как правило, это обычная зубная паста, в которую входит мелкодисперсный абразив. По большому счёту, принцип действия отбеливающей пасты тот же, что и у наждачной бумаги, поэтому отбеливающей пастой нельзя пользоваться постоянно, только курсами по 2-3 недели 2-3 раза в год. И, конечно, им есть альтернатива. Хотите, приготовим прямо сейчас отбеливающую пасту своими руками?

– Конечно, что для этого потребуется?

– Вот, держите зубную щётку. Выдавливаем на неё немного самой обыкновенной недорогой зубной пасты – это будет основа и добавляем зубной порошок. Стоит, не поверите, 10 рублей. Обмакиваем, и самая эффективная и дешёвая в мире альтернативная отбеливающая паста готова.

– Здорово! Кстати, про щётки: стоматологи всё так же рекомендуют менять их раз в три месяца?

– Вы не поверите, но сейчас всё громче раздаются голоса, высказывающиеся против зубных щёток. Говорят, что щетинки не обеспечивают 100%-го контакта с эмалью, нагрузка неравномерно распределяется и поверхность зуба царапается. Даже есть исследования, которые рекомендуют чистить зубы при помощи пальца. Так что роль пальца в гигиене человека трудно переоценить. Как альтернативу пальцу можно использовать "африканские зубные щётки" – это палочки из специального дерева, но, на мой взгляд, самый простой и доступный способ – это похрустеть морковкой или погрызть яблоко.