Правда ли, что жирная еда не влияет на объём талии? И существует ли "гендерное" меню? Полезный салат готовим с диетологом Андреем Бобровским!
Эксперты
Какое мясо лучше: баранина, свинина или говядина? Выбрать наиболее полезное и наименее жирное из них поможет врач-диетолог и нутрициолог Марина Макиша.
В чём уникальность этого кисломолочного напитка? Четыре кефирных коктейля для очистки организма и избавления от лишнего веса приготовим вместе с врачом-диетологом Юлией Бастригиной.
Чем грозит употребление пальмового масла? Как обнаружить его без лаборатории? И в каких продуктах оно незаменимо?
Важно знать
Какие овощи и фрукты лучше есть с кожурой и почему? Расскажет наша гостья – врач-диетолог Ольга Перевалова.
Это интересно
Дольче Вита без лишнего сахара! Справиться со сладкой зависимостью поможет врач-диетолог Алексей Ковальков.
Новые диеты – это всегда интересно. Но далеко не всегда эффективно. Ведь лишний вес всё равно вернётся!
Настройся на здоровье
Как отражаются на внешности наши пищевые привычки? И что способствует появлению морщин? Читаем по лицу вместе с диетологом и врачом-психотерапевтом Анной Чайкиной.
Как определить, чего не хватает организму? И какой едой восполнить гормональный дефицит? Ответит врач высшей категории, эндокринолог и диетолог Елена Пшинник.
Почему сахар называют белой смертью? И как начать "сладкую жизнь" без сладостей?
Каких только модных тенденций не бывает. Вот и многие голливудские знаменитости перешли на кофе... с маслом! Говорят, подобное сочетание помогает похудеть и делает человека счастливым. Так ли это на самом деле, узнаем у специалиста, врача-диетолога Михаила Гаврилова.